Aby sme pochopili, prečo sa vám nepáči sami, budete musieť siahnuť do vášho podvedomia. Možno, že niekde hlboko vo vnútri sa posadil obraz, ktorý neúmyselne stal štandard krásy pre vás. Možno, že ako dieťa často doberal "pyshechki" alebo silne pripomínal, že vaše uši ako Cheburashka. Takéto momenty, zdanlivo neškodné, nechať stopy v pamäti. Dostanete sa späť do týchto slov znovu a znovu, zakaždým viac a viac bolestivé, "strká" jeho "ja". Vy presvedčiť o tom, že máte niečo zle, alebo nedokonalé. Určite zdroj ich neistoty.
Po tomto kroku k zrkadlu, a že prípad bol produktívny, chytiť notebook a pero. Objektívne preskúmať sami. Zapíšte si všetky veci, ktoré vám to nepáči kategoricky. Skok 12 stránok, teraz zadajte všetky niečo, čo jednoducho kapor. Nechajte 12 čistých stránok. Teraz môžete maľovať cez obraz, ktorý je ideálny pre vás, popíše všetko podrobne, až na farbu oka a boky. Tento notebook vám povedie dlhé 12 mesiacov, na každú stránku. Po vypršaní vás písať to, čo sa zmenilo, ako sa cítite. Na konci zaškrtnite všetky plusy, čo naozaj páči. Zadanie jednotlivé funkcie vysloví nahlas, prečo niečo ako, a prečo nie. Vyskúšajte si v tejto dobe s nikým porovnávať. Každý človek má svoje vlastné jedinečné rysy, vlastnosti, takže závisť cesty druhých neobjektívny.
Potom, čo strávil pevný analýzy, pamätajte, že od tohto dňa, kedy ste sa nikto iný si sťažuje na svoje nedostatky. Budete hovoriť len o úspechoch dobré a príjemné veci. Jeho telo je potrebné milovať, a nie sa ho odstrčiť, pretože je to z toho dôvodu, že sa stane nesúlad vzťah tela a duše. Ak dôverujete vaše telo, bude to zodpovedať.
Len preto, že sa nič nedeje a nezdá sa, žiadnu diétu a plastická chirurgia neznamená, že ste krásna jeden deň. Vzhľad nejakú dobu trvá. Prehodnoťte svoje životné návyky. Koniec koncov, v záujme zlepšenia ich stavu, psychicky i fyzicky, musíte:
• zapojiť sa do športu, fyzickej aktivity;
• spánok;
• dané krmivá;
• trávia veľa času vonku;
• relax;
• radovať;
• prospech z pokroku v medicíne a kozmetike.
Zdravý životný štýl dodáva energiu a dáva pozitívne emócie. Môžete prosím sami, a môžete si to páčiť, ale telo musí byť silný, robustný, športové a zdravé.
Správne odpočinok a spánok. Nikto je ohromený tým, odraz v zrkadle po prebdenej noci. Opuch, vrecia pod očami, slabosť, laxnosť a zelenkasté farby - dôsledky nedostatku spánku.
Make-up hrá dôležitú úlohu. Make-up umelci pracujú ich kúzlo a používať mnoho trikov, takže prečo si poradiť s nimi. Prosím, buďte trochu skúseností, a môžete ovládať svoj obraz.
Skontrolujte svoj šatník s rovnakým kritického stavu, ako videl seba v zrkadle. V prípade, že vec, ktorú nechcete ísť, nie sedieť, nepozerajte sa, tak prečo nosiť? Doprajte si nové oblečenie, nakupovanie je vždy povznášajúci.
Starostlivosť o kožu, a to je určite reagovať. Nepoužívajte sporný make-up pomocou odporúčanej aplikácie, prečítajte dlžnej čiastky. Nepoužívajte šetriť na seba. Make-up by mal nielen skrášliť, ale aj starať o pokožku, sledovať jej potreby - čistý, hydratujú, vyživujú.
Vlasy sú tiež potrebujú starostlivosť. Iracionálne použitie farieb, sušič vlasov, curling, bude farba pokaziť aj tie zdravé kučery. Kozmetické salóny ponúkajú svoje služby v rámci tohto projektu - Starostlivosť o vlasy. Nezanedbávajte radu odborníkov.
Sú chvíle, kedy sa zmeniť prípadné nedostatky nárok iba na plastickej chirurgii. Nie je potrebné sa hanbiť. Koniec koncov, ako sa cítiš, váš život závisí. Milujte sa a neodolateľná.