Ak sa začnú nechty rozkladať, znamená to, že telo chýba vápnik. Jedzte syry, mliečne výrobky, ryby a listovej zeleniny. Je dôležité, aby strava mal veľa potravín bohatých na železo. Jedzte mäso, strukoviny, sušené ovocie, sójové produkty.
Ak sa rozhodnete vziať tablety vápnika, nezabudnite, že to musí byť obohatený o vitamín D, inak to nie je telo vstrebať. Môžete si vybrať, aby sa vápnik živočíšneho pôvodu. Premyté škrupiny suché, zlomiť jemne a kalcinované na panvici. Potom grind na prášok a pridajte lyžičku trela škrupina jedlo raz denne. Priebeh liečby - dva týždne.
Dajte si pozor na diétu, snaží sa ju čo najviac patrí čerstvé ovocie a zeleninu. Pomalý rast nechtov často označuje nedostatok vitamínov v tele, takže by ste sa mali poradiť s lekárom a zistiť, čo mu chýba vitamíny. Najčastejšie pre rast nechtov nestačí vitamín E, takže si ho mali kúpiť v lekárni a denne vtierať do pokožky.
Zvýšiť pružnosť nechtov a stimuluje ich rast môže byť pomocou esenciálnych olejov. Napríklad, šúchal citrónový esenciálny olej do pokožky, môžete aktivovať krvný obeh v koreňovom adresári nechtovej platničky, čo povedie k rýchlejšiemu rastu nechtu.
Finger masáž pomáha výrazne urýchliť rast nechtov. Živiny v masážou výsledok bude spadať do nechtového matice, ktorá tvorí dosky.
Používajte olej pre odstránenie kutikuly. Je schopný vyživujú nechty, zabraňuje tvorbe otrepov.
Najbežnejší spôsob urýchlenie rastu nechtov je použitie pravidelných vratných postupov, masky a chráni povrch. Napríklad, parafínový pomáha vyživovať nechtové lôžko, hydratuje ju a zvyšuje prekrvenie pokožky.