Nalaďte sa na pozitívnu. Miluj svoj vek, pamätajte - to je prekvitajúce, že nie je nutné, aby skryť zúfalý desaťročia, voľba zlého štýl obliekania priamo a mladistvých extravagantný make-up. Váš vek - je čas na šarm, ženskosť, sofistikovanosť. Zdôraznite svoj šatník so štýlovým príslušenstvom, originálne oblečenie, ale nie domýšľavý - v takom prípade budete vyzerať solídne, mladé a módne. Vyberte vzácne a zaujímavé farby make-upu.
Doprajte si dostatok spánku. Spánok - je kľúčom k zachovaniu mladosti, pretože to je v priebehu spánku obnovuje bunky tela a nervový systém. Spánok, uvidíte v zrkadle, žiariace oči a krásnu pleť. Bolo by pekné, predĺžiť dobu svojho obvyklého spánku za hodinu - to nie je tak ťažké urobiť, ako to znie. Postupujte pomaly, najprv na pol hodiny predtým, než jeho obvyklé "odskočiť" vetrať, Draw záclony a ísť spať. Nedostatok svetla a čerstvého vzduchu vám pomôže zaspať dostatočne rýchlo. O týždeň neskôr, "zoom in" spánku ešte pol hodiny - a nebudete Všimnite si, ako sa stane zvyk!
Pite dostatok vody. Existuje jednoduchý spôsob, ako kontrolovať, ako dehydratáciu body: len štipka sami. Ak je pokožka vyhladzuje rýchlo, potom budete piť dostatok vody - ak nie dehydratácii. Z tohto dôvodu, voda - najlacnejší a jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zabrániť vrásky.
Nevyberajte si krátky zostrih alebo prísne. Maľované v prírodnej farbe a klamstvo samozrejme, môže byť takéto vlasy výrazne omladiť vás. Fluffy lesklé vlasy - symbol mladistvej krásy a zdravia! Preferujem nie husté monochromatické farby a farby s účinkom prirodzenosti. Zľahčovať zvýraznenie, a budete vyzerať tak mladá!
Nezabudnite na cvičenie a aktívny životný štýl. Fyzická aktivita - lepší a zábavnejší spôsob, ako sa vysporiadať so stresom, a zároveň udržuje postavu v dobrej kondícii. Vyberte to vám prináša veľa pozitívnych emócií športu - pokojná, joga, dáva harmóniu, alebo aktívne prechádzky s deťmi na bicykli, môžu voľby byť veľký výber!
Krk a ruky - veľmi viditeľná časť tela, takže sa uistite, starostlivo sa o ne postarať, aby sa pravidelné kúpele a masky. Tajomstvo Kleopatry - olivový olej. Poľský môže byť zahrievaný k príprave zmesi oleja a citróna, na krk - teplého oleja a medu. Tieto nádherné nástroje, ktoré vám pomôžu udržať mladosť!