Gymnastika priniesol na dobrý efekt, musí byť vykonané na dennej báze, s triedami po dobu 10-15 minút. Koža na tvári, musí byť najprv vyčistiť kozmetiky. A vykonávať cvičenia by malo byť vykonávané pomaly a opatrne, pretože koža je pomerne tenký a jemný tvár. Cvičenie by sa malo začať od čela, postupne zostupuje do krku.
Čelo
Squeeze prsty na čelo, a poskytuje im odolnosť, skúste zvýšiť obočie. Opraviť túto pozíciu po dobu niekoľkých sekúnd a potom odpočívať. Opakujte tento cvik aspoň 10 krát.
Umiestnite špičku ukazováka na základni obočie a snaží sa zamračil, poskytuje odolnosť prsty. Potom si oddýchnuť na pár sekúnd a opakujte. To sa zbaviť vrások obočie.
Oči
Ak chcete zabrániť výskytu "vejáriky", zatvorte oči a stlačte prostredné prsty do vonkajších kútikov očí, mierne ťahanie pokožky na spánkoch. Potom skúste otvoriť jemne, ktorým sa ustanovuje pozícia dobu 5-10 sekúnd.
Pery
Pripojte prostrednej a ukazovák v rohoch pier a pomaly vytiahnuť ich do bozku, sa snaží prekonať odpor prstami. Toto cvičenie vám pomôže urobiť obrys pier jasnejšie.
Oval tvár
Dajte si lakte so zaťatými päsťami do stola a položil bradu na ne. Prekonanie odporu kulakov, skúste otvoriť ústa, zastáva funkciu po dobu pol minúty. Potom sa uvoľniť a opakujte 10 krát.
Krk
Pomoc posilniť krčné svaly nasledujúce cvičenie. Daj ruky na zadnej strane hlavy až k hradu, a poskytuje im odolnosť zaprokinte zamieriť späť ľahko. To bude mať kožu elastické, a to nielen v krku, ale v hornej časti hrudníka.