Ak chcete vykonať postup čistenia je najlepšie večer - pred spaním do postele. Frekvencia použitia závisí od typu vašej pokožky. Tuk môže stúpať raz týždenne, a suchý - nie častejšie ako raz za dva týždne. Normálna pleť je dosť, aby sa parný kúpeľ raz za 10 dní, blednutiu as raz za mesiac, alebo dokonca raz za dva mesiace.
Samotný proces sa vykonáva bez zvláštnych ťažkostí. Pre-umyte si tvár vodou a mydlom, alebo čistý s čistiacim mliekom. Na očné viečka a pod očami, naneste výživný krém. Vezmite malej panve alebo misku, naplňte ju horúcou vodou - 70-80 stupňov, ak chcete pridať späť éterických olejov a bylinných pár lyžíc. Pokrytie hlavu uterákom a nakláňať pary - ale nie príliš nízka, aby nedošlo k popáleniu a nie k prasknutiu ciev.
Postup je nasledujúci: pre mastnú pleť po dobu 15-20 minút, za normálne - 10 - 15 minút zaschnúť a starnutiu - 5 až 10 minút.
Parný kúpeľ podporuje dobré zverejniť potom pre ďalšie čistenie a dodávok. Masky a krémy nanáša na kožu v pare konať efektívne. Ľahšie odstrániť čierne bodky a tmavé škvrny, jazvy vyriešiť.
Po zákroku, umyte studenou vodou a utrite tvár s citrónovou šťavou, riedené vodou alebo upokojujúci krém. Mastná pleť je možné utrieť kúskom gázy alebo obväzu namočeným v peroxidu vodíka - to pomôže odstrániť tmavé škvrny. Tiež, maska môže byť použitá pre zvýšenie účinku čistenia. Opláchnite masku by tiež chladná voda, utrite kožu s kockami ľadu. Pol hodiny po tom, čo parný postupe mazať tvár výživný krém.
Kontraindikácie pre parné kúpele sú vysoký krvný tlak, rozšírené cievy, bronchiálna astma. Opatrne sa týkajú pár, ak sa blednutiu alebo veľmi citlivej a nadmerne suchej kože, rovnako ako prítomnosť podráždenie alebo kožných ochorení.
Winter parný kúpeľ by malo byť vykonané menej často, a v žiadnom prípade nie pred odchodom z domu. Ale v lete, kedy je najúčinnejšie, a pre všetky typy pleti - vyčistiť, a to nielen akné, ale od prachu, špiny a nadmernú tvorbu mazu.
Pri väčšom znečistení použite bylinné čaje vo výške lyžicu zmesi na liter vody. Kúpeľňa s skorocelu, lopúcha, nechtíka, majorán sú dobré pre mastnú pleť. Pre suchú a starnúcej pleti fit harmanček, ibištek, ruže, vápno. Bude užitočné tiež pridal do vody 8-10 kvapiek esenciálneho oleja - eukalyptus, klinček, zázvor. Použitie bylín a olejov nielen podporuje lepšie čistenie a zmäkčenie pokožky, ale tiež upokojuje nervový systém, a tiež pomáha pri bolestiach hlavy a prechladnutia.