Zbavte sa kíl. To by sa malo uskutočniť postupne, súčasne s použitím rôznych masiek a zdvíhanie krém napína kožu. Cream, spevnenie kože, by mali byť použité silnou vrstvou a nechať na chvíľu. Masky z mliečnych výrobkov, rastlinné oleje a minerálne vody prispieva k turgor kože, jeho nasýtenie vlhkosťou.
Hlavným spôsobom, ako sa zbaviť podbradku je vykonať rad špeciálnych cvikov. Odstrániť dvojitú bradu, robí cvičenie čas od času, to je nemožné - to je dôležité, pravidelnosť. Konvenčné hlava nakláňa hore a dole, otočte smerom k veľmi efektívne - namáhaných svalov, vytiahnuť ich, dáva dôraz na oblasť brady.
Vysloviť samohlásky, pracovné bradu, použite tvárové svaly. Presuňte bradu dopredu, napínal svaly krku, brada ťahaním každé rameno s nárokmi, pokúsiť sa získať hrudníka. Gymnastika pre osoby, ktoré sa na dennej báze.
Konfigurácia správne držanie tela - takže sa zbaviť zvyku chodiť s hlavou sklonenou dolu. Použite rady našich babičiek - dať na hlavu ťažkú knihu, narovnal ramená a hlavu. Ak môžete pravidelne navštíviť kozmetička - okrem kozmetických procedúr dosiahnuť dobrý účinok masáže. Masážne pohyby môžu byť vykonávané nezávisle a - pat zlepšiť krvný obeh a napína svaly. Vyrovnajte masáže a kozmetické procedúry denne - dvojitý efekt je vždy výhodnejšie.
Vodné procedúry sú tiež zobrazené - silný prúd vody, zmeny teploty utiahnuť kože, zlepšujú jej pružnosť, bude odstránenie prebytočných záhyby.