Ľudia, ktorí trpia cukrovkou, sa odporúča, aby sa v jedle je prevažne čierna alebo ražný chlieb s prídavkom otrúb alebo obilnín, a nie viac ako 200 g za deň.
Cestoviny a strukoviny v strave diabetikov by mala byť prítomná len príležitostne, v malých množstvách.
Užitočné pri diabete sú pohánka a ovsené vločky. Millet a perla jačmeň je tiež možné odstrániť zo stravy. Ale panvy pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou, je lepšie zabudnúť.
Povolené potraviny pre diabetes považovaný za chudé mäso, hydina a ryby varené alebo ako plnivá, nie viac ako 150 g za deň.
Vhodné pre diabetikov sú prevažne zeleninové polievky. Ale niekoľkokrát týždenne a nechá sa jesť polievku, varenie na nízku ryby alebo mäsový vývar.
Prakticky žiadne obmedzenia pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou, môže byť jeden varené alebo čerstvá zelenina, ako je hlávkový šalát, kapusta, reďkovky, cukety, uhorky a paradajky. Ale s zemiaky, mrkva a repa cukrovka by mali byť opatrní. Jesť je s výhodou nie väčšou ako 200 gramov na deň.
Povolené pre ľudí s cukrovkou produkty sú považované za plody a ovocie kyslé a sladké a kyslé odrody, ako sú pomaranče, citróny, brusnice, červených ríbezlí.
Diabetici nemôžu jesť viac ako dve vajíčka za deň, a môžu byť vo forme omelety, miešaná, alebo ako súčasť iných jedál.
Len s lekárom dovolením Ľudia s diabetom môže jesť mlieko. Ale mliečne výrobky, ako sú jogurty, nesladený jogurt a cmar sú úplne neškodné. Je to veľmi zriedkavé a málo diabetici môžu hodovať na syr, kyslou smotanou a smotanou.
Produkt, ktorý sa odporúča použiť v diabetu denne - to je syr. A to môže byť v naturáliách, a ako tvarohové, tvarohový koláč, pečené. Tento produkt má pozitívny vplyv na pečeň a zlepšuje metabolizmus tukov.
Počítal s diabetom, nápoje, čierneho a zeleného čaju, paradajková šťava, slabá káva, džús kyslých hrozna a ovocia.
Jesť diabetická často žiaduce, 5-6 x denne v rovnakom čase.