Využitie sušených marhúľ a sušenými marhuľami
Sušené marhule sú populárne ázijské sladkosť. Majú lepšiu chuť sušené ovocie, sušené na priamom slnečnom svetle. Avšak, obyvatelia veľkomiest tieto sušené marhule a sušené marhule môže len zdať, pretože obchody prichádza hlavne výrobného závodu. Benefit sušeného ovocia nestráca svoje prospešné vlastnosti.
Tretí typ sušených marhúľ - Kaisa. Ona, rovnako ako marhule, nemá žiadne kosti. Avšak, ich odstránenie produkt nie je rez. Jeho trochu vysuší, a potom, čo - stisol tvrdé jadro.
Marhule sú dnes k dispozícii takmer v každom obchode. To je často používaný vo varení, dodáva pečivo, šaláty, teplé jedlá. Tento produkt je tiež šťastný, že použitie v naturáliách: s sweet / sladkokyslú chuť, môže sušené marhule byť vynikajúcou náhradou za sladkosti.
Zloženie sušených marhúľ prekvapuje svojím bohatstvom. Tento výrobok obsahuje vitamíny A, B, C, PP, železo, vápnik, horčík a kobalt. Tiež je bohatá na organické kyseliny, sacharózy a draselné soli.
Obsah veľkého množstva užitočných prvkov činí marhule účinné lieky a prevencii niektorých chorôb. Napríklad, draslík je nevyhnutný pre správnu funkciu kardiovaskulárneho systému. Zabraňuje hypertenzia a vyhýba sa trombus.
Sušené ovocie má tiež mierny laxatívny účinok. Pre tento účel sa odporúča používať v spojení s sušených sliviek a fíg. Avšak, ak si len chcete normalizovať činnosť tráviaceho traktu, zjesť denne asi 80-120 g sušených marhúľ.
S južných sladkosti môžete tiež posilniť imunitný systém a bezpečne čistí telo. K tomu budete potrebovať:
- Sušené marhule (200 g);
- Sušené slivky (200 g);
- Vlašské orechy (100 g);
- Honey.
Chop všetky ingrediencie pomocou mlynček na mäso a pridať 2-3 polievkové lyžice med. Dôkladne premiešajte výslednej pasty a uchováva sa v chladničke. Dvakrát denne jesť 2 lyžice zmesi: ráno pri raňajkách a večer pred spaním. Počas niekoľkých dní pocítite zlepšenie zdravia, normálnu stolicu, pridávanie živosťou.
Úskalia sladkostí
Sušené marhule a sušené marhule sú bezpečné len na prvý pohľad. Pomáhajú vyrovnať sa s mnohých chorôb, zlepšenie činnosti vnútorných orgánov a metabolizmu. Avšak, pre niektorých ľudí, sušené marhule sú kontraindikované.
Dokonca aj zdravé dievčatá nemajú zapojiť do sušených marhúľ. Sušené prídavok minerálnych látok, ktoré obsahujú veľa kalórií. Ak sa budete držať postavu, použite viac ako 50 gramov na deň.
Marhule nemôže byť konzumované ľudia s diabetom. Čerstvé z južných sladkostí je potrebné sa vyhnúť s ochorením obličiek, dysfunkcia štítnej žľazy, pankreasu. Nebezpečné marhule a sušené marhule môžu byť vred.