1. Aktualizácia lekárničku
V chladnom ročnom období v dôsledku náhlej zmene teploty sa môžu zhoršiť mnoho z herpes vírusu, ktorý sa často prejavuje málo estetické vyrážka pľuzgiere na pery. Takže by ste mali zásobiť vopred nástrojov, ktoré pomáhajú k rýchlemu riešeniu tejto nepríjemnosti. Tiež nie je zlý nápad kúpiť komplex vitamínov a minerálov, na skladovanie ovocia a zeleniny každý deň stratiť živiny. Nedostatok vitamínov a minerálnych látok kazia nielen zdravie, ale tiež trpí vzhľad, a to zhoršujúci sa stav pokožky, vlasov a nechtov.
2. Premyslite si "zimné" diétu
Podľa odborníkov na výživu, najlepšie raňajky v chladnom období je neporiadok. Poskytuje telu komplexné sacharidy, ktoré tvoria pocit sýtosti a výkon zostane až do popoludnia. Preto, aj keď tam je čas, vyskúšať rôzne druhy obilnín sú k dispozícii v obchodoch, a vyberte ten, ktorý bude dobre nielen uspokojiť hlad, ale tiež, aby si svojej chuti.
3. Aktualizácia kozmetika
Ak chcete zachovať krásu zimy, budete mať vopred dodávky špeciálnu kozmetiku pre použitie v chladnom období. Najviac potrebujú osobitnú oblasti starostlivosti o telo, ktoré sa takmer nie sú chránené pred vetrom a mrazom. To, samozrejme, tvár a ruky. Takže nezabudnite si kúpiť zimné krém na tvár, výživný krém na ruky a ochranný balzam na pery. Zlepšiť vzhľad zime tiež pomôže hydratačná maska na tvár a ruky.
4. Kompletné kozmetické procedúry predmetu
Jeseň je skvelý čas roka pre rad kozmetických procedúr. Napríklad, hlboké kôry a laserové epilácia je nežiadúce uskutočňovať v lete, pretože potom nemôžete byť na slnku. Takže ak ste vždy chceli vyriešiť niektoré kozmetické problémy, je to len čas ísť do salónu krásy.
5. Aktualizujte svoj šatník
Nikdy viac než vlažnej nákupe nových šiat. Pri nákupe zimné oblečenie dobre vybrať oblečenie jasných farieb, pretože zdvihnúť náladu a pomáhajú v boji proti zimnej apatiu. Ak sa zimný kabát pikantné červená farba nie je pre vás, môžete si jednoducho kúpiť veselé doplnky, ako je napríklad jasné šatka alebo rukavice.