Mimochodom, to stojí za zmienku dve tajomstvo týkajúce sa starostlivosti o pleť. Po prvé, je potrebné venovať pozornosť nielen na tvár, ale aj ruky, a to najmä na krku. Majte na pamäti, že aj keď bude vaša tvár vyzerať mladá a atraktívna, dobre upravené ruky a krk rýchlo rozdávať svoj vek. Po druhé, jesť viac potravín, ktoré obsahujú provitamín A (karotenoidy), pretože to vám umožní poskytnúť dodatočnú ochranu pokožky.
Pre zlepšenie stavu pokožky a vlasov, upravte svoj jedálniček. Jedzte čerstvé ovocie a zeleninu, pretože vám pomôže posilniť svoje zdravie a stať sa viac atraktívne. Pri varení, využitie, kde je to vhodné, kurkuma, škorica a zázvoru. Tieto koreniny majú protizápalový účinok a pomáha zlepšovať stav pokožky. Uistite sa, že zahrnúť do svojho jedálnička potraviny bohaté na vitamín C, pretože bráni vrásky a podporujú hydratáciu pokožky. Podobný účinok má aj zelený čaj.
Osobitná pozornosť venujte výrobky pre starostlivosť o vlasy. Používajte kvalitné šampóny a kondicionéry nebude stačiť, tak na doplnenie týchto fondov masky, ktoré možno zakúpiť ako ready-made, a pripravte sa. Zakaždým, keď sa osprchovať starostlivo blotovány mokré vlasy uterákom, ale Nesiahajte je príliš veľa a nie krútiť. Skúste tak málo, ako je to možné použiť kulmy, Žehlička na vlasy a sušiče vlasov a nezabudnite o thermoprotective prostriedky. A konečne, nezabudnite na jednu tajomstvo: ak raz týždenne pred spaním mlieko oplachovanie vlasov bez umývania po zákroku, a ráno umyť vlasy šampónom, krúti sa čoskoro stane viac svieži, lesklé a zdravé.