Začnite robiť fitness. Vyberte smer, ktorý sa blíži k vám najviac: joga pomôže nájsť rovnováhu a pružnosť, aerobik - schudnúť rýchlo, posilňovanie - aby sa telo viac sochársky. Prvé výsledky z lekcií sa môžete cítiť v 2-3 týždne, a dokonca aj malé zmeny sú stále poteší.
Začnite sa zbaviť starých vecí v skrini, aby sa vytvoril priestor pre nové nákupy. Denné prostredníctvom módnych blogov a časopisy, psychicky sa snažia na rôznych obrazov. Nechajte sa ísť nad rámec bežných hranice: je to možné, niektoré veci, ktoré boli vždy bojí nosiť, skutočne ste. Aktualizujte svoj šatník pomaly a s radosťou. Experiment obdivovať sám seba v zrkadle, vytvorte individuálny štýl.
Uistite sa, aby si na dobrej starostlivosti, ktoré majú nielen pozitívny vplyv na vzhľad, ale tiež otvárajú nové interné obzory. Ak máte problém s výskytom riešenie, ktoré vám vždy dať preč, získať opravu práve teraz. Kŕčové žily, celulitída, hrubé zuby, strie: tieto vady sa často zdať ťažké odstrániť. Avšak, ak nechcete zbaviť aspoň jedného z nich, vaše vnútorné pocit môže výrazne zlepšiť.
Zapojte sa aj doma: kúpeľ s vonnými olejmi alebo tvárové masky príjemnej hudby nielen naladiť v dobrej nálade, ale tiež zlepšiť vzhľad.
Dokonca aj malé zmeny vzhľadu sú iste priťahovať pozornosť ostatných. Začnite chatovať s novými ľuďmi, teraz obdiv vašich priateľov, alebo dokonca cudzinci, otvorené pre najlepšie, a to je určite príde vo vašom živote.