S pomocou masážneho cervikálnej oblasti môže zahrievacie svalov, zvýšenie prietoku krvi a odstrániť kŕče, čo vedie k obmedzeniu pohybu v krčnej chrbtice. Profesionálne masáž nie je len pre klastra Scale a cervikobrachiálny neuralgie, ale aj nervozita, poruchy spánku, s necitlivosti prstov a stresu.
Než začnete robiť masáž krku, mali by ste sa prípravnej akcie. Je potrebné, aby sa špeciálny krém alebo gél pre masáže, ale skôr, ak sa jedná o masážny olej, ktorý poskytuje dobré spojenie s pokožkou počas posuvné ručné masáže. Muž, ktorý urobí masáž, sadnúť si na stoličku, pohodlne umiestniť hlavu a ruky pred sebou na stole, ich umiestnenie v rámci osobitného vankúš alebo vankúš.
Urobte masáž by mala byť postupne. Prvá etapa - hladenie, ktorá vyrába široký pohybmi čerpanie na koži paliem zo dna hore a preč, s prístupom na ramená. Doba hladiť asi pätnásť minút, a potom terapeut presunie do druhej fázy - stláčaním, trvanie 5-6 minúty. Pohyby rúk masér stávajú viac energie, je vplyv na subkutánnu spojivovom tkanive a povrchovej vrstvy svalov. Použiť techniky okraj ruky s palcom ruky alebo spodnej časti dlane.
Ďalší krok: hnetenie. To je hlavný a najdlhšia (asi 20 minút) fáza, počas ktorej je hlboký vplyv na svaly s niektorými závažia. Osobitná pozornosť by sa mala venovať hustejších častí svalov - to je miesto, klipy, ktoré sa líšia v farbe, ktorá v týchto častiach bledšia. Check masáž by mala byť jemné pohyby. Po dokončení postupu zabaliť muža a dať si pohov po dobu 10-15 minút.