To sa neodporúča, aby sa zapojili do seba masáž, ako môže dôjsť k poškodeniu ich koži, pretiahnuť ho, čo povedie k zvýšeniu počtu vrások. Avšak, za účelom, aby sa sám masáž bez následkov dosť na pamäti, hlavné pravidlo: V každom prípade je možné premiestniť do pokožky a spôsobiť nepohodlie sám. Masáž je navrhnutý tak, aby uvoľniť každú bunku, vyživujú ju energie, a dokonca aj pomôcť zmierniť napätie, skôr než obrúsiť a škodiť.
Hlavný spôsob masírovania tváre je hlavné zdvihu masážna línia: od brady k ušný lalôčik, od stredu čela na spánkoch, od špičky nosa ku stredu čela, z polovice spodného britu do ušnice od vonkajšieho okraja oka do nosa a tvárou na tvár späť do ucha. Je dôležité si uvedomiť, že masáž môže byť vykonané iba s použitím masážneho krému, a v žiadnom prípade na suchú pokožku.
Ďalším spôsobom, ako je masáž ľahko bubnoval prstami na základných masážnych línií. Uistite sa, poklepal nie poškodiť kožu!
Často sa zachytené masáž tváre krku, a že je potrebné, aby riadiť ruky na linke z ušného lalôčika do krku a chrbta. Mierny mravenčenie zlepšuje krvný obeh, čo umožňuje ružovejšia a čerstvejšie kože.
Masáž by malo byť vykonané veľmi jemne a opatrne, pretože na tvári je veľa akupunktúrnych bodov, sú zodpovedné za zdravie celého organizmu. Tlak na niektoré z týchto bodov môže viesť k nepohodlie, nielen jednotlivca, ale aj vnútorné orgány.
Okrem vonkajších masáž rúk odporúčali vnútorné masáž, druh warm-up tvárových svalov. Napríklad, zložiť pery a robiť deväť kruhový pohyb v jednom, alebo na druhú stranu, a potom náhle čo možno najviac, otvorené ústa a oči, takže koža na tvári napätý. A ako by sa zbierať nos a oči "v hromadu," u nosa a pretiahnuť znova. Tieto cvičenia napomôže tomu, aby pleť vláčnu, ktorá zabráni vrások na tvári.
Pamätajte si, že šťastie nie je ideálny, a osobnosť!