Anti-celulitíde masáž dokonale posilňuje a tonizuje pokožku, a čo je najdôležitejšie, pomáha zbaviť sa nechcených centimetrov. Hlavný príjem je považovaný za schiptseobraznoe hnetenie, pri ktorom tkanivo brucha hlboké zachytávania, ťahanie a "prešiel" medzi prstami.
Pomocné zariadenia:
- "Plsteniu": úspornejšie technika v ktorom je koža pozemné dlane sú rovnobežné;
- "Roll tvárnenia": jedna ruka valí tuku krát do druhého;
- "Napínacie": tkanina je roztiahnutý v opačných smeroch.
Pred masážou, naneste masážny olej alebo proti celulitíde krém, a potom sa hladiť a trieť pohyby pripraviť vaša pleť nie je moc príjemné, a niekedy aj bolestivý zákrok. Po zasadnutí by sa mala vzťahovať na brucho s teplým uterákom a ľahnúť.
Cup masáž - to je dobrý liek na celulitídu, telesného tuku a ovisnutej kože. Pomáha znižovať svalovú hmotu a stimuluje mazových a potných žliaz, kvôli tomuto organizmu je prepustený z toxínov, znižuje množstvo telesného tuku a eliminuje pomarančovej kôry.
Ak chcete masáž banky bola mäkšia na nejakú dobu je umiestnená do horúcej vody a potom namontovaná na bruchu. Ďalej skontrolujte, kruhové, kľukaté a rovnaké pohyby masáže proti hyperémia (začervenanie) - v priemere asi 5 minút. Pre najlepšie sania a posuvné banky kože by mala byť dobre mazať. Ak je to potrebné, by mali byť vykonávané od 5 do 15 postupov.
Medová masáž - postup, ktorý je zameraný na odstránenie podkožného tuku a viscerálneho normalizácie roboty.
Pred masáž povrch brucha by sa mali čistiť kroviny a potom použiť med. Potom, čo časť sa vstrebáva, môžete začať proces. Technika medová masáž je veľmi jednoduchá, je potrebné "lepidlo", dlaň alebo prsty na brucho a prudko zatiahnite. K dispozícii je druh vákuového efektu, ktorý výstupy z kože toxíny. Po chvíli med začne otáčať do viskózny šedej hmoty, ktorá sa ľahko zmyť teplou vodou a špongiou.
Pre dosiahnutie maximálneho pozitívneho efektu možno kombinovať rôzne techniky, a nebojte sa experimentovať.