Po prvé, koža by mala byť v teple a uvoľniť svaly, tak so sprchou alebo horúcu kúpeľ. Ak chcete lepšie ruky pošmykol na koži, sa odporúča namazať obvyklé kozmetický olej alebo posypeme púder. Vykonávanie anticelulitídna masáže, budete musieť prejsť od zdola nahor, ktorý je od kolien až po stehná. Sila na boku musí byť väčšia, než je žalúdok - to jemne masírovať tí, mäkký a hlboký. Vyhnite sa oblasti, kde veľké lode nie sú - a to masírovať triesla a miesto pod kolená.
Pridanie iné soli kroviny, špeciálne formulácie medu a éterických olejov, proti celulitíde zvyšuje masáž účinnosti. Anti-celulitíde doplnky zvyšujú rýchlosť vylučovania toxínov, olúpať odumreté šupinky intenzívne, zvýšiť krvný obeh.
Každá časť tela by mali byť ošetrené špeciálnymi technikami. Zadok a stehná by mali byť masírovať kĺby, prešiel si rukou od spodu hore a späť. Tiež pre liečbu týchto oblastiach sa používajú kozmetické poháre - vyťahovanie masáž je silný prietok krvi, pretože podtlak vzhľadom k vplyvu tkaniva hlboké a intenzívne. To je tiež užitočné švihnutí prsty sa spojili - vykonať kruhový pohyb, pravidelne tlačí na určitých oblastiach, ako je ťahanie kože. Paže a stehná by sa malo zaobchádzať klipy - uchopiť kožu medzi palec a ostatné, ako by ísť cez to, ísť ďalej. Pre lepšie využitie brušnej masáže miesenie a hladkala pohybu, bez silným tlakom a vylepšenia.
Anti-celulitíde masáž prinesie viac hmatateľné výsledky, ak urobil pevný masážna kefa alebo špeciálne rukavice. Masážna kefa s hrubými štetinami, alebo špeciálne zariadenie výrazne uľahčuje anticelulitídne masáže a poskytuje hlboké a starostlivé štúdium tkanív.