Pretože je shiatsu masáž tváre?
Spot Shiatsu masáž sa vykonáva pôsobením prstov na oblasti tváre v oblasti biologicky aktívnych bodov. Inými slovami, ide o spôsob bod vplyve na akupunktúrnych bodov. Masáž tváre je veľmi pomalé, jemným tlakom prstov. Masáž začína s tlakom v rozsahu, v čele, v smere od obočia na vlasy. Potom špecialista pokračuje na lícach, pohybujúce sa od nosa do chrámov. Ďalej sú využívané bradu a uši. Vzájomne ovplyvňujú bodka môže byť nie viac ako 7 sekúnd. Masáž sa odporúča ráno alebo večer.
Účinky masáže
Shiatsu pôsobí na bodoch, ktoré sú zodpovedné za tváre svalový tonus. Zabraňuje tvorbe vrások, rozšírené póry a odstraňuje sprísňuje oválnu tvár. Je dôležité, aby v priebehu zasadnutia, dýchate správne a mal najviac uvoľnene. Shiatsu učí rytmické dýchanie z bránice, ktorý sa rozťahuje do bodu Hara. Nachádza sa pod pupkom a kombinuje dve energie - Jin a Jang. Správne dýchanie pomáha k úplnému obnoveniu všetkých systémov v tele. Počas zasadania, musíte dokončiť relaxáciu. Ak ste čas, nedá spustiť masáž. Pred zasadnutím, musíte ľahnúť a odpočívať. Tento typ masáže neroztiahne pokožku. Vďaka masážnej technike, zlepšuje krvný obeh, metabolizmus v koži a svaly a obnovuje pružnosť pokožky, vyhladzuje vrásky, znižuje opuch a vyrovnáva pleť. Akcia bod masáž tváre trvá po dobu 24 hodín.
Shiatsu doma
Je vhodné vykonať shiatsu masáž tváre špecialistu. Ak je to problematické, sa môžete dozvedieť nejaké techniky a masáž sami. Dôležité je, že sa tiahnú pokožku. Shiatsu je nutné začať s čistenia. Umyte a utrite pleť Odličovacie mlieko alebo krém.
Proti vráskam na čele
Zatlačte strednej a ukazováky oboch rúk na čele po dobu 30 sekúnd, vyhladzovanie od stredu čela do chrámov.
Proti nasolabiálních záhyby
Tipy palcom a ukazovákom stlačte tlačidlo na kútikov úst z dna až na 30 sekúnd.
Pre lesk v očiach
Zatlačte špičkou ukazováka na vnútorné kútiky očí po dobu 3 sekúnd.
Kontraindikácie
Shiatsu masáž sa vykonáva na zdravú kožu. Ak máte k poraneniu, zápalu alebo poranenia, je nutné liečiť kožu a až potom začať kurzu. Masáž je kontraindikovaný u infekčných ochorení, nádory a schizofrénie.