S Qigong, ktorý po celú dobu svojej existencie absorbovať nové poznatky v oblasti medicíny, chémie a ďalších vied, človek môže vážne zlepšiť svoje telo, predĺžiť mladosť, rovnako ako sa zbaviť vrások na tvári. V takom prípade je najlepšie sa ukázala ako osoby samostatne zárobkovo masáž tváre, ktorý sa môže naučiť každý.
Tvorba vlastnej masáž tváre, je potrebné pripomenúť, že princíp, na ktorom je možné budovať systém Qigong - masáž ovplyvňuje nielen fyzické, ale aj na úrovni energie. Pri masáži ľudské telo sú prenášané energiu slnka, vody a zeme, a rys masáž tváre, že pri vykonávaní niektorých činností, nemali by ste dotýkať kože tváre rukami. Masáž môže byť non-contact - v tomto prípade musí byť dlaň a prsty držal v minimálnej vzdialenosti 20 cm od tváre.
Naučiť sa self-masážne človeka, budete môcť zlepšiť stav vašej pokožky, dať mu zdravý lesk a urobiť z neho hodvábne hladký, ako sa zbaviť vrások, zmiernenie únavy a stresu, zlepšenie krvného obehu a znovu získať silu a vitalitu.
Všetky pohyby, ktoré sa vyskytujú v priebehu vlastnej masáže by mali byť opatrní a hladký - nerobte žiadne prudké pohyby. Pri masáži si potrebujete oddýchnuť, rovnako ako je to možné, a riadiť všetky negatívne myšlienky. Vykonajte vlastné masáž, tuning do radosti a pozitívne. Masáže nie častejšie ako raz denne.
Masáž môže začať od čela - to stlačiť ruky v päsť a strednom kĺbom ukazováka jemne zatlačte na štartovej priestor medzi obočím. Postupne riediť prsty od seba a dvadsať po sebe idúce tlačiť na aktívne body sa nachádza v priehlbine na vonkajších miestach obočie. Táto masáž vám pomôže zmierniť bolesť hlavy do čela. Aby sa líca červenať, znižujú riziko prechladnutia a zbaviť vrások, vzájomne trieť dlane, a potom položte stredné prsty na oboch stranách nosa, kreslenie ostatné prsty smerom nahor. Ruky sú držané na oboch stranách prvej strany až na čelo, a potom dole cez tvár. Opakujte dvadsaťkrát.
Ak sa chcete zbaviť hučania v ušiach a závraty sponou každom uchu predné prstenník a malíček, a za palcom a ukazovákom. Rub uši a koreň každého ucha dvadsaťkrát hore a dole.
Tiež vhodné sa trením nosa krídla. Trením sa ruky zaťaté v päsť, ktoré sa pohybujú synchrónne a poslal hore a dole, ktoré idú z očnej jamky do nosných dierok.