Každý deň, osprchovať po každom hygienické WC. Toto pravidlo má právo meniť, a vziať niekoľko hygienické sprchu najmenej dvakrát denne - ráno a večer. Inokedy, po použití záchodu je stačí použiť vlhčené obrúsky určené na intímnu hygienu.
Článok №2
Pre osobnú hygienu použitie špeciálnych nástrojov a náradia. Nepoužívajte mydlo, aj keď obsahuje krém a hydratačné látky. Vaginálnej flóry mení chemické zloženie, ak je trvalo postihnuté aktíva nie sú určené pre intímnu hygienu. To môže najviac negatívny vplyv na zdravie. Na citlivú pokožku intímnych partií začína na suché a kôra, mikro praskliny, ktoré možno ľahko vyvíjať patogény.
Článok №3
Pri použití vložky do nohavičiek žena by mala nič meniť každé 3-4 hodiny. Nie je nutné použiť tesnenie s parfumami, ak je alergia, dermatitída alebo iné kožné ochorenia.
Článok №4
V kritických dňoch, žena by mala používať podložky, ktoré zodpovedajú intenzitu absorpcie. Vložky by sa malo zmeniť každé 2-3 hodiny. Pred použitím novej tesnenie vziať hygienické sprchu, alebo v krajných prípadoch, použite vlhčené obrúsky na intímnu hygienu.
Nepoužívajte tampóny, pokiaľ to nie je nevyhnutné. Napriek tomu, že reklama zaručiť úplnú bezpečnosť pri použití tampóny môže byť toxický šok. Ak nie ste zvyknutí používať dištančné, pamätajte: tampóny by mal byť zmenený každé 2 hodiny.
Článok №5
Používajte krém pre intímnu hygienu. Je obzvlášť dôležité používať krém pred návštevou bazéna, otvorenej vode, pred kúpaním v mori. Tieto produkty obsahujú antiseptický olej, ktorý nezanecháva žiadne patogénne baktérie žiadnu šancu. Krém pre osobnú hygienu je možné použiť namiesto mazív pri sexe.
Článok №6
Nepoužívajte sprchu, ak ste nie je predpísaná lekárom. Rovnaké pravidlo platí aj pre terapeutické použitie vaginálnych čapíkov, iné ako pre antikoncepciu.
Článok №6
Používajte iba pohodlné spodné prádlo. Ak máte pocit, že súkromné časti sú komprimované v týchto šatách nemôže byť viac ako dve hodiny. Pre každodenné nosenie perfektné nohavičky a podprsenku, vyrobené z mäkkých prírodných tkanín.