Postup "Strawberry Daiquiri"
Vo veľkej mise zmiešajte pol šálky cukru, tri polievkové lyžice extra panenského olivového oleja a lyžicu strúhanej čerstvé alebo mrazené jahody. Použite peeling, prinútiť to, aby chodidlá a nohy. Nechajte zmes na koži po dobu niekoľkých minút, potom opláchnite teplou vodou a špongiou, aby sa odstránila prebytočná granule cukru v krvi.
Ďalej je potrebné, aby sa maska pre nohy. Ak to chcete vykonať, mix šálka mlieka, dve polievkové lyžice medu, pol šálky kokosového krému a šálku pyré jahôd. Výsledná kaša platiť masírovať nohy a nechal ľahko namočiť. Opláchnite teplou vodou a roztiahol nohy akékoľvek telové mlieko.
Postup "Citrus raj"
Urobte si kúpeľ nôh teplej vody, plátky citróna, niekoľko kvapiek pomarančového esenciálny olej a morskou soľou. Po celej ploche nohy chôdze kefa pre odstránenie odumretých kožných buniek, a za použitia pemza zaobchádzať chodidla a pätu na osvieženie a zmäkčenie pokožky.
V miske zmiešajte pol šálky cukru, grapefruitový džús, pomaranča, citrónu a dve lyžice olivového oleja, s malým množstvom teplej vody. Nastaviť ako čistiaci peeling, a potom ju zmyte teplou vodou. Na konci tohto postupu Šírenie nôh výživný krém a počkajte, kým sa nevstrebe.
Postup "Pina Colada"
V malej vane nalejte trochu teplú vodu, pohár ananásovej šťavy a niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z kokosu a vanilky. Nižší nohy po dobu 5-10 minút, a po zákroku, vymaž s uterákom. Vezmite plátok ananásu a dobre utierať nohy, so zameraním na päty a prsty. V Ananásová šťava obsahuje veľa vitamínov, rovnako ako je bieli a tonizuje pokožku.
Opláchnite nohy s vodou a naneste peeling niekoľkých kvapiek vanilky a morskej soli. Buff nohy a päty pre pocit hladkosti. Na dokončenie procesu, liečiť krém na nohy z únavy.
Postup "Flower potešenie"
Naplňte misku asi v polovici cesty s teplou vodou, pridajte štvrť šálku morskej soli a desať kvapiek esenciálneho oleja (levanduľa, pelargónia, harmančeka a ruže - dobré možnosti, ktoré sú k dispozícii vo väčšine obchodov). Pridajte hrsť ruží alebo iných kvetov. Oddýchnite si a užite si kúpeľ nôh na desať minút. Po postup zmesi štvrť šálky morskej soli s rovnakým množstvom olivového oleja alebo rastlinného oleja a desať kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja. Naneste peeling jemne pešo, venovať osobitnú pozornosť kožtičky, suchú kožu na chodidlách a pätách a mozole. Vypláchnite vodou a suchou nohou s uterákom. Potom, masáž nôh pomocou niekoľkých kvapiek ľubovoľného kvetín oleja.
Postup "Voňavé levandule"
Skúste variť levanduľový peeling - je to celkom jednoduché. Zmiešajte pol šálky olivového oleja alebo jojobový olej s pohárom morskej soli (alebo, ak máte citlivú pokožku, cukor) a desať kvapiek levanduľového esenciálneho oleja. Výsledná štruktúra by mala byť tvrdá, ale nie mastný. Kruhový pohyb a naneste tenkú vrstvu na koži kroviny nohy a chodidlá, a potom utrite vlhkou uterákom teplejšie. Vyplňte tento postup s ľahkou masáž levandule krém. Čo je tiež možné pripraviť zmiešaním desať kvapiek levanduľového esenciálneho oleja s unscented krém.