Ľanový olej môže zbaviť mnohých problémov a liečiť telo. Tento produkt čistí pečeň a črevá, posilňuje imunitný systém, normalizuje metabolizmus, redukuje vrásky - a to nie je úplný zoznam jeho blahodarné vlastnosti. Ale sľub účinnosť ľanový olej - jeho správne použitie.
Výber oleja je nutné v prvom rade, dávať pozor na spôsobe výroby rovnaké. Správne ľanový olej by mal byť iba lisovania za studena. Iba v tomto prípade je vhodné.
Konzumovať ľanový olej môže vo varení. Hlavné pravidlo - iba studená. Pri vyprážaní výrobku stráca všetky užitočné vlastnosti a dostane nepríjemnú chuť odtieň. Pridajte ju do šalátov alebo trochu kaše: Zmiešajte lyžicu ľanového oleja s dijonskou horčicou a citrónovou šťavou a pridajte hrsť sezamových semienok, dostanete užitočné tankovanie. Pečenie s prídavkom ľanového oleja bude najmä voňavé a dostane zlatú farbu. Ak budete miešať niekoľko lyžíc ľanový olej s lyžičkou medu a šálka jogurtu alebo kefír, môže podobný koktail dobre nahradiť večeru.
Na liečebné účely, ľanový olej by mali byť konzumované na čajovú lyžičku ráno na lačný žalúdok. V tomto prípade bude mať čistiaci účinok na pečeň. Avšak predtým, než taký domáca liečba by mala byť vždy konzultovať s lekárom, ako self-čistenie pečene je nebezpečný.
Ľanové semeno olej hojenie rán vlastnosti. Preto môže byť aplikovaný na postihnutú kožu s trhlinami, herpes, pomliaždená. Avšak, na rozdiel od populárnej odporúčaním, ľanového oleja, ako každý iný, by nemali byť používané na popáleniny. Poskytuje dočasnú úľavu, ale tiež vytvára film na povrchu pokožky, ktorá "príloha" spáliť dovnútra, a môže spôsobiť zápal.
Ľanový olej je široko používaný pre kozmetické účely odstrániť vrásky, vyhladenie pokožky, čo tvár aj tón, a vlasy - pevnosť a zdravý lesk.
Aplikujte olej z ľanového semienka s tenkou vrstvou na tvár a krk a nechajte hodinu. Potom pat kožu s papierovou utierkou, aby sa odstránil neabsorbovaný olej a nedochádzalo k upchatiu pórov. Vlasy masky môžu byť vyrobené z ľanového oleja v zmesi s lopúcha a s podstatné: niekoľko kvapiek oleja z pomarančovníka, rozmarín, škorica. Táto zmes sa rozprestiera po celej dĺžke vlasov, dať na plastovou krytkou a teplého uteráka. O hodinu neskôr sa umyť si vlasy obvyklým spôsobom. Čistý ľanový olej pomáha s rozštiepené končeky: trieť dlaňami pár kvapiek a jemne namažte skončí. Po niekoľkých minútach sa olej sa vstrebáva okamžite a vlasy stávajú zdravšie.