Masážne nielen pomáha zbaviť pocitu ťažoby v nohách a zmierniť únavu na konci pracovného dňa. Ako viete, na nohách má veľa biologicky aktívnych bodov, spojené so všetkými orgánmi a systémy tela, takže krátka masáž môže byť veľmi užitočný postup!
2. kúpele
Kúpele - jedna z dôležitých častí starostlivosti o nohy. V závislosti na súčasti, ktoré chcete použiť, môže odstrániť rôzne problémy. Ak chcete napríklad odstrániť únava pomocníka odvar zmesi skorocel, žihľavy a mäty piepornej. Rovným dielom týchto bylín naplniť vriacou vodou. Keď sa voda ochladí na príjemnú teplotu, nasať a užívať si.
3. Masky
Kozmetička odporúčame urobiť pedikúru v zimnom období za 2 týždne, a v lete - najmenej 1 krát za týždeň. V priebehu konania môže masku. Ak máte suchú pokožku nôh, malého množstva mlieka varu jablko, chladné a roztlačte do pyré. Zmes bola uvedená na nohách a umyť po pol hodine. Z drsnej kože na kolenách, aby pomohla zmes rastlinného oleja a pomarančovej šťavy v pomere 10: 1, použijú sa ľahko vmasírujte a opláchnite po pol hodine.
4. Peeling
Peeling - odstránenie rohovej vrstvy buniek spolu s ľahký masážne pohyby, v ktorej zlepšuje krvný obeh a dokonca lieči telo, pretože ľudská noha sa nachádza 70 tisíc nervových zakončení, čo má vplyv na prácu vnútorných orgánov ..
5. mozole a kurie oká
Pomôcť zbaviť kurích ôk môže pedikúru, rovnako ako niektoré ľudových prostriedkov. Napríklad, obklad z aloe vľavo na celú noc, alebo soľný kúpeľ pripravená s 1 lyžica morskej soli na liter teplej vody
6. Cracks
Odstráňte trhliny je ťažké - treba trpezlivosť a pravidelnú údržbu. Z tohto dôvodu, je najlepšie, aby sa zabránilo týmto nepríjemným situáciám. Ak sa praskliny medzi prstami alebo na päty, ale objavil, choďte k lekárovi - lekárskej masti pomôcť zbaviť problému rýchlo.
7. potenie
Tento problém len otravuje život - pretože nadmerné potenie okrem zápachu prináša bolesť z dôvodu výskytu odrenín a mikrovospaleny. Pomoc vyrovnať sa s týmto javom, v prvom rade, odmietnutie nosiť akékoľvek topánky s výnimkou kože. Lekáreň si môžete kúpiť špeciálne krémy, normalizácie potenie.
8. Chladenie
Niekedy je nepríjemný pocit, že noha ako pri horení. Dôvodom môže byť plochý alebo dolnej časti chrbta (a najčastejšie, obaja dohromady). Ak pôjdete k lekárovi, je pravdepodobné, že vám radí kupovať protetiky, ktoré, aj keď nemajú zbaviť ploché nohy, ale to vám bude zabudnúť na pocit ťažoby, "spálenie" a zastaviť bolesť.
9. Odstraňovanie chĺpkov a voskovanie
Samozrejme, že koža na nohách by mal byť hladký a zamatová. V súčasnej dobe existuje mnoho rôznych nástrojov pre odstraňovanie chĺpkov: špeciálny holiace strojčeky s niekoľkými nožmi, depilačné krémy, ktoré sa rozpúšťajú pod vplyvom špeciálnej látky vlasov, voskové pásiky, epilátory, s radom funkcií pre väčšie pohodlie, fotky a laserové epilácia.
10. pedikúra
A konečne, hlavná výzdoba nôh je krásny lak. Nebojte sa použiť svetlé farby a neobmedzujú svoju fantáziu. Použite rôzne odtiene od oranžovej na čiernu. Tiež si môžete vziať lak s kovovým leskom, ktorý hrá na slnku, vytvára krásne a nie každý deň farby.