Kategórie "Trendy": Móda pre legíny
Vedci tvrdia, že ideálne stravu, a nemôže byť. Pre jednu osobu šálku kávy a kus hovädzieho mäsa, jesť po celý deň môže byť skutočne priaznivé, a ďalšie - no.
Okrem toho, strava môže často pokaziť prirodzený metabolizmus a spôsobiť ochorenie. Diéty, ktoré sľubujú, aby sa vám krásne a elegantné na fantasticky krátku dobu, so sebou nesie nielen rýchle uzdravenie telesnej hmotnosti, ale aj stratu zdravia.
Nie je lepšie ísť inou cestou a vybrať si skromný a užitočné diétne pomalý úbytok na váhe?
Takáto strava je kefír diéta. To je - zázračný liek, ktorý pomohol schudnúť významný počet ľudí, bez veľkého úsilia a tvrdej limity v potravinách. Ale okrem účinku chudnutie pravidelnom používaní kefíru tiež podporuje dobré zdravie, ako sa zbaviť ochorenia, čo často spôsobuje obezitu.
A ak sa rozhodnete použiť túto diétu, aby sa schudnúť, potom je pravdepodobné, že zbaviť sa bolesti v žalúdku, a koliky v pečeni.
Po prvé, je možné konštatovať, že jogurt pomáha zlepšiť metabolizmus a rýchle odstránenie toxínov, ktoré sa nahromadili v metabolickej produkty z tela. Kefír zlepšuje a uľahčuje funkcie mnohých orgánov.
Vzhľadom k nízkemu množstvo sacharidov v ňom a malý obsah dokonale stráviteľné tuky nadváhy nezvyšuje, ale naopak, je výrazne znížená. Pri častom používaní kefíru z tela tekutiny a sodíka.
Sodík a jednoducho - soľ, ako je známe, zadržiavanie vody, a to spôsobuje opuch. Jogurt - slabá diuretiká, pretože obsahuje značné množstvo draslíka, ktorý riadi dobre tekutina a sodíka z tela samotného, prevenciu opuch.
Kefír, zlepšenie mikroflóry skrze neho obsahuje baktérie mliečneho kvasenia, zavádza funkciu tráviaceho traktu, lieči zápchu a ďalších ochorení. To všetko prispieva k blahobytu a zabraňuje kompletné.
Použitie kefír diéta vám pomôže stratiť nechcené libier, ale budú mať prospech aj kardiovaskulárny systém, pečeň a obličky. Kefír bude pôsobiť priaznivo na metabolizmus a psychiky, čo vitalitu a zlepšuje pamäť.
Tak, to je bezpečné hovoriť, že ak sa stanete pravidelným konzumovať jogurt, potom mnohé z vašich problémov, či už s nadváhou, alebo nejaké iné zdravotné problémy zmiznú. Takže, skúste na zdravie! Iste chápete, že je to veľmi príjemný spôsob, ako schudnúť a získať zdravšie. Tiež nemusíte neuveriteľné náklady na materiál, ktorý so mnou budete súhlasiť, je dôležité.
Kefír diéta očistiť telo toxínov, vyriešiť problém s nadváhou a pomôže vám pochopiť výhody vyváženej stravy ..
Je známe, že v 70-80% prípadov úplnosti spojené s nedostatočnou výživou. Ľudia sa tuk z toho dôvodu, že toľko a konzumovať tieto potraviny, kalorický spotreba energie presahuje telo.
Berú príliš veľa stráviteľné sacharidy, čo premení metabolizmu tukov a narúšajú hromadeniu tuku stranou. Kefír tiež obsahuje malé množstvo sacharidov je spor, to malý kalorický a veľa ďalších výhod, ktoré bránia nadchádzajúce plnosť.
Takže sme zoznam dôstojnosť kefír stravy: nízkokalorické, nízkym obsahom sacharidov, s nízkym obsahom tuku a dobrú stráviteľnosť a zabraňuje opuch a zobrazuje prebytočnej tekutiny z tela, dobrá stráviteľnosť proteínov jogurtu, prevencia zápchy, zlepšenie metabolizmu, normalizáciu črevnej mikroflóry, prevencia stresu a zlej nálady.