Napájanie z Margarita kráľovnej nemôže byť nazývaný ryže diétu, aj keď diéta chudnutie údaj je tiež v cene. Deväť dní sú rozdelené do troch fáz, z ktorých každý je tri dni. Prakticky každá fáza programu na chudnutie je samostatný mono-diéta: ryža, mäso a zeleninu.
Prvá etapa: do troch dní môžu byť konzumované varenej ryže bez soli. Vo večerných hodinách naliať pohár čistej vody, ryža, ryža ráno naliať vriacej vody a varíme 10-15 minút. Na raňajky, jesť jeden šálka ovsené kaše, ryža, zvyšok rozdelíme na 3-4 jedál pre príjem počas dňa. Večera by mala byť najneskôr do 19 hodín.
Druhá etapa: kuracie mono-diéta po dobu troch dní. Varí kíl chudého kurčaťa bez kože, jesť rovnaké množstvo v priebehu dňa. Večera - proste najneskôr 19 hodín.
Tretia etapa: tri dni v rastlinnej strave. Môžete použiť akýkoľvek zelenina - varené, dusené, a, samozrejme, čerstvé. Uzavrel trojdňový cyklus zeleninových šalátov, odporúča štyrikrát až päťkrát denne.
Jednou z podmienok stravy - minimálny denný príjem tekutín - 2-2, 5 l. Je lepšie, keď je to stále voda alebo zelený čaj. To umožňuje rýchle spaľovanie telesného tuku, a zároveň zabraňuje prudký vzostup hladiny krvného cukru po jedle. Len je potrebné piť pred jedlom, ale nie počas jedla alebo po jedle.
Deväť dní striedavé mono-diéta odporúča kráľovnej Margaret sa zbaviť 6.4 kíl. Ale výsledok musí byť zabezpečený. Pri obvyklej strave postupne ísť raz týždenne usporiadanie "manipulácia" kefíru dni.