Má sa za to, že inkontinencia moču - problém je predovšetkým deti a staršie osoby. Avšak to, čo sa často stáva, že žena je konfrontovaný s touto pohromou v najlepších rokoch. Bola v rozpakoch o tom hovoriť s nikým, ale tento problém a zabrániť tomu, aby sa aktívne žiť plnohodnotný život: normálne komunikovať s ľuďmi, budovať kariéru, robiť každodenné práce. Neustále sa báť: všetko je "tam" v objednávke, alebo kde nájsť najbližšiu záchod ...
Ak ste sa stretávajú s podobným problémom, začať chápať, prečo.
Zvážte možné typy inkontinencie u dospelých žien:
1. Stresová inkontinencia (alebo stresová inkontinencia) - najbežnejší typ ochorenia. To sa prejavuje vo väčšine bežných činností a pohybov, ktoré vyžadujú svalové napätie. Malé množstvo vylučovanie moču môže dôjsť pri kýchaní, kašľaní, smiechu, zdvíhanie ťažkých tašiek, šport. To sa môže stať, aj keď náhlej zmene polohy alebo pri pohlavnom styku. Akékoľvek napätie brušných svalov môže spôsobiť mimovoľné odchod moču.
Hlavným dôvodom pre stresovej inkontinencie moču - slabosť zvierača. Poďme vysvetliť: zvierač - sval, ktorý blokuje z močového mechúra. Za normálnych okolností, zvierač sa otvorí iba pri použití priamo na WC, a v zostávajúcej časti v čase, keď je v stlačenom stave tesne. Bohužiaľ, s vekom, funkcie zvierača z akéhokoľvek dôvodu môže podstúpiť zlyhanie môže oslabiť zvierača (ako napokon aj iných svalov). Veľmi často sa tento jav vyskytuje v menopauze: produkcia ženských hormónov (estrogénov) klesá, svaly hrádze a panvového dna sú oslabené, genitálie a močového mechúra jeseň, znížený svalový tonus a elasticitu zvierača.
Tiež spôsobiť stresová močová inkontinencia môže zahŕňať:
- Strečing a poškodenie nervov a svalov panvového dna po tehotenstve a pôrode ťažké;
- Trauma a operácie na panvových orgánov;
- Obezita;
- Dedičnosť.
Nech už je príčina stresovej inkontinencie, lekár vám pomôže určite.
2. Imperatív inkontinencie. Jej hlavným príznakom je náhly a neznesiteľná túžba močiť. Žena náhle začne chcieť na záchod, a zrazu toľko, že je nemožné, aby tolerovať. Často, túžba je tak silná, že žena nemá čas, aby si na toaletu včas. Problém môže predbiehať ženu kedykoľvek a na akomkoľvek mieste, čo samozrejme ovplyvňuje kvalitu jej života.
Hlavným dôvodom spôsobuje, že je absolútne inkontinencia - hyperaktívneho močového mechúra (nekontrolované zníženie). Takýto stav môže byť výsledkom neurologického ochorenia, infekcie v urogenitálne oblasti, a ďalších patologických stavov.
Priťažujúce faktory môžu byť vonkajšie podnety - zvuk tečúcej vody, umývanie riadu, káva na privítanie alebo alkoholické nápoje, nervózny vzrušenie, teplotný rozdiel. Často sa stáva, že žena začne chcieť na toaletu ihneď, akonáhle sa z domu v teple v zime.
3. Zmiešaná inkontinencia. U tohto typu sú známky stresu, rovnako ako imperatív inkontinencie. Tento typ inkontinencie je najzložitejšie z hľadiska diagnostiky a liečby.
Nezavesujte nos!
Ak ste sa stretávajú s problémom inkontinencie, vedzte, že nie ste sami. Mnoho žien trpí inkontinenciou, ale pochopiteľne trápne o tom hovoriť.
Neváhajte navštíviť urológa, povedzte mu o svojom probléme. Pamätajte si, že skôr sa navštíviť lekára, tým väčšiu šancu máte raz a navždy zbaviť tejto choroby.
Čo možno urobiť pre zmiernenie ich stav?
1. Upravte stravu. Niekedy sa zbaviť močového to je dosť. Niektoré potraviny môžu dráždiť močový mechúr. Medzi tieto produkty patria: sýtené a kofeínové nápoje (káva, čaj, nealkoholické nápoje), alkohol, citrusové plody a šťavy z nich, paradajky, korenené jedlá, čokoládu, umelé sladidlá.
Sa snaží, aby sa tieto produkty, alebo aspoň obmedziť ich používanie. Uvidíte, že Váš zdravotný stav zlepší!
2. vypiť aspoň 1,5-2 litre vody denne. Nedostatok vody je moč je príliš koncentrovaná, že dráždi močového mechúra.
3. Vykonajte špeciálne cvičenia Kegel systém, ktorého účelom je posilniť zvierača močového mechúra a konečníka. Po prvé, utiahnite a potom uvoľniť svaly hrádze, opakovať mnohokrát. Vo väčšine prípadov sú tieto cviky môžu výrazne posilniť svaly panvového dna, a v konečnom dôsledku znížiť pravdepodobnosť nedobrovoľnej močenie.
4. Pomocou špeciálne vybavenie. Je to, samozrejme, nie je o tom, aby na detské plienky. Existujú špeciálne podložky, komfortné a nenápadné, ktoré úplne eliminovať únik, neutralizuje sa zvláštny zápach a udržiava pokožku v suchu. Aby sa znížilo riziko podráždenia pokožky a poskytujú maximálny komfort, používať produkty "dýchanie" (sú na ikonu balíčka «» Air).
V každom prípade, nezabudnite, že je potrebné čo najskôr navštíviť lekára. Sedieť v prednej časti monitora a robiť vlastné diagnózu, strácate čas. Starajte sa o svoje zdravie, hneď teraz a umožní vám to urobiť, aby pomohla profesionálom.