1. Sedieť na tuhej stravy
Vďaka prísnej diéte, môžete rýchlo a efektívne zbaviť kíl. Avšak, náhla zmena stravy telo začne ukladanie prichádzajúcich živiny pre budúce použitie. Preto po prechode na normálnu napájanie systému schudol veľmi rýchlo vrátila.
2. Nedostatok spánku
Okrem toho by kruhoch a opuch pod očami Nedostatok spánku vedie k zlej psychickej pohody - je podráždenosť, nervozita a podozrievavosť. Nedostatok spánku po dlhšiu dobu môže spôsobiť ešte väčšie škody na zdraví žien - príčina tlakovým rázom, problémy so srdcom a cievy, rovnako ako depresia. Okrem toho, výkon trpí a zvyšuje chuť do jedla.
3. Použitie tučných jedál
Strava sa skladá prevažne z tuku a nezdravé jedlo, nakoniec vedie k rôznym zažívacie poruchy. Toľko žien trpí žalúdka, takže sa nemusíte zámerne poškodiť žalúdka.
4. Alkohol Zneužívanie
Liehoviny ženy by sa mali úplne vyhnúť. Harm ženské telo nespôsobuje len umiernenú konzumáciu nízkym alkoholických nápojov (pivo a víno) vo výške nesmie prekročiť okuliare týždenne.
5. bozky a objatia
Tento druh fyzického kontaktu je skvelý spôsob, ako sa vyrovnať s fyzickou i psychickú únavu. Tento efekt bozky a objatia vzhľadom k tomu, že spôsobujú v ženskom tele určitej hormonálne reakcie - zníženie hladiny kortizolu (stresový hormón) a zvýšiť hladiny oxytocínu (hormón citlivosť na dotyk a náklonnosť).
6. Veľké dávky kofeínu
V deň pitnej nie viac ako dva malé šálky kávy. S výhodou v rovnakej chuti osviežujúci nápoj mlieka alebo smotany. Ešte kávu spôsobuje vysoký krvný tlak, tachykardia, úzkosť, podráždenosť a problémy so spánkom.
7. Cestovanie
Pravidelné behanie zlepšiť svalový tonus prispievajú k strate kíl, ako aj pomoc vyrovnať so stresom a nervozitou.
8. Stres
Niekedy napätie núti užitočný: pomáha sústrediť sa, ukázať starostlivosť a opatrnosť. Avšak v prípade, že ženské telo je neustále preťažení, prináša napätosti. A stres je známe, že majú veľmi negatívny vplyv na fyzickej i psychickej pohody. Okrem toho, vzhľadom k zdôrazniť žien veku rýchlejšie.
9. Láska
Táto podmienka môže byť opísaný iba s jedným slovom "eufória." Takže živé pocity pri milostných žien musí prepätia hormónov. Take tento stav dlhšiu dobu nemôže. Po nejakej dobe, láska alebo skončí, alebo ide do lásky.
10. Menštruácia
Počas menštruácie subjektívne pre každú ženu, fyzické a emocionálny stav. Niekto to skoro si to nevšimne, ale niekto trpí ťažkou ťahom bolesti brucha, tlak na hrudi, a podráždenosť.