V skutočnosti, piť vo večerných hodinách a netrpia ranné bolesti hlavy, nevoľnosť a iné "formulou" kocoviny môže. Je len nutné dodržiavať určité pravidlá. Keď jedlo a príjem nápoje nevyhnutné prijať určité opatrenia. Všetky z nich môžu byť rozdelené do troch skupín:
Pred ...
Ak viete o nadchádzajúcom sviatku niekoľko dní, začať pravidelný príjem mliečnych výrobkov. To vám umožní dať do poriadku črevnú mikroflóru a dostať to fungovalo. Je to črevo je zodpovedný za to, že alkohol môže byť rýchlo vylučuje z tela. Okrem toho sa odporúča obmedziť príjem ťažkých obsahom bielkovín, ako sú huby, fazule a mäsa.
Začnite s komplexom vitamínov obsahujúce oranžovo alebo kyselinu listovú. Vitamíny a minerály potrebné pre vaše telo vysporiadať s otravou alkoholom.
Niekoľko hodín pred sviatkom jesť. Nie je nutné naložiť, najlepšou možnosťou by časť ryžová kaša s mliekom a pridanie masla. V žiadnom prípade nemal riadiť sa pokynmi, aby jedol ľudového masla obmedziť vstrebávanie alkoholu. To vedie k tomu, že si dramaticky a okamžite otrávený.
Tesne predtým, než sedieť pri stole, trvať niekoľko piluliek a medzi Essentiale® Forte, aby život pre pečeň a žalúdok. Je v najbližších hodinách bude veľmi ťažké.
V to, ako ...
Nemiešajte rôzne nápoje. Pite po celý večer jednu vec. Ak sú ľudia držia všetky druhy kokteilov, ako je "Sex na pláži" alebo "B-52", a je potrebné, aby zodpovedali, vybrať niečo ako "Bloody Mary." Kombinácia paradajkovej šťavy a vodky prinesie vaše telo je oveľa jednoduchšie, než zmes rôznych alkoholických nápojov s cukrovým sirupom. Paradajková šťava, ako je oranžová, obsahuje veľké množstvo vitamínu C, vitamíny a vaše telo je teraz zásadný.
Pite veľa. Snažte sa zostať pri stole tak, aby odlučovacie a ovocný nápoj šťava ste boli tak blízko, ako je to možné. Ale v žiadnom prípade nemal miešať alkoholické nápoje sýtené oxidom uhličitým. Oxid uhličitý obsiahnutý v nich, urýchľujú vstrebávanie alkoholu, bude intoxikácie byť rýchly a brutálny kocovina.
Niekoľkokrát počas večera Choďte na čerstvý vzduch. Urobte si prechádzku, dýchať, vyčistiť si hlavu.
Usilovať nie s občerstvením. Bohaté tučné jedlá pomôže piť viac alkoholu, než si môžete stráviť. Pitie na lačný žalúdok, stačí dopetes v bezvedomí, v opačnom prípade si môžete vziať smrteľnú dávku alkoholu a to nevšimla.
Potom, čo ...
Po návrate domov, sa zmes 6-8 tabliet aktívneho uhlia, 2 tablety No-Spa, 1 tableta aspirínu.
Otvorte okno a ísť do postele. Prístup kyslíka je teraz potrebné, pretože váš mozog sa tiež podrobiť intoxikácie alkoholom.
Pripravte sa vopred za pitie. Najlepšie je, keď sa jedná o prírodné šťavy - brusnicový alebo brusnicový. Tieto nápoje nielen obnoviť kyslá rovnováhu a uhasenie smädu, ale tiež uľahčiť prácu obličiek.
Avšak, najlepšie opatrenia, aby sa zabránilo opicu je umiernenosť v pití.