Hlavné metódy saturácia kyslíka v krvi môže byť pridelený špeciálnu sadu dychových cvičení, vystavenie na čerstvý vzduch (od zdrojov znečisťovania ovzdušia), využitie kyslíka tašiek, generátorov a valcov.
V súčasnej dobe je najčastejšou respiračné nasledujúcich spôsobov:
- Krátky dych (až dve sekundy) nosom a výdych predĺžený (až na 8 sekúnd), ústami, s kompresiou pier pri pití slamy;
- Krátky dych a výdych dlho fungovala ako nosom, a ústa, ale počas výdychu musí vydať zvuk podobný sten;
- Použitie dýchacieho simulátory, žaloba je založená na kombinácii vzduchu inhalačných a vydýchol človekom nich, ktoré vám umožní prispôsobiť prácu dychového centra v požadovanom režime.
Veľmi užitočné pre osobu návštevy prírody: chate v lese, pri rieke, atď Tieto opatrenia umožňujú zvyšok a zároveň k nasýteniu krvi kyslíkom.
V prípade vážneho ochorenia v núdzových situáciách, aby riešili nedostatok kyslíka použiť kyslíkové fľaše. Ak je pacient liečený doma, potom lekárskeho predpisu, nástroj je vydaný k nemu na klinike v obci alebo v lekárni. Kyslík taška je vhodná pre viacnásobné použitie a re-naplnené kyslíkom v zdravotníckom zariadení, tvrdí, že je. Výtlak štandardný vankúš sa pohybuje v rozmedzí 16 - 25 l.
Na liečebné účely sa používajú malé a kyslíkové fľaše, v ktorých je koncentrácia kyslíka dosiahne 70%. Môže byť doma používať špeciálne kyslíka generátory, ktoré ju vyrábajú zo vzduchu. Dĺžka liečby lekárom, ktorý je asi 10 minút denne. Neexistujú žiadne kontraindikácie.