Škoda sami. Vaše nervy nie sú tak silné, aby vystaviť ich na také napätie je konštantná. Akékoľvek skúsenosti poškodzujú ľudské telo, to ovplyvňuje zdravie veľa. Možno ste už zaznamenali zhoršenie zdravotného stavu. Tak sa môže aj rozvíjať všetky druhy chronických ochorení.
Ale to je nesprávne sa domnievať, že absencia problémov a nepokojov vám umožní byť vždy v pokoji a mieri. Jeden vzrušenie do iného sporu. Existuje taká vec ako empatia, súcitu. Ale je tu niečo, čo je prázdny až nemenoval. Súcit - to je to, čo vám pomôže, a tých, ktorí sú blízko k vám, umožňuje ľuďom cítiť lásku. Prázdny skúsenosť - je to, že nielen vysáva, ale iní, dráždi je.
Existuje niekoľko rád, z toho, že sa dokáže vyrovnať s problémom, a naučiť sa, ako nebyť nervózny bez dôvodu. Po prvé, učia nie sa báť o problémoch, ktoré sa ešte nestalo. Aj keď sa situácia ešte nebola vyvinutá, a nemusíte sa báť. Ak je problém už tam, a potom premýšľať, čo by to mohlo skončiť. Najhoršie následky by mohli byť nie je tak vážne a ich prezentáciu, budete môcť upokojiť.
Tí, ktorí sú nervózni, pretože k tomu, že nie je čas na riešenie ich záležitostí, môžete začať robiť zoznam prípadov, a pokúsiť sa po nej. Zefektívnenie svojej činnosti, budete zničiť veľa dôvodov frustrácie a pocity.
Nezabudnite na odpočinok. Aj keď máte dobrý dôvod byť nervózny, skúste sa upokojiť. No, ak máte obľúbenú vec, hobby, si môžete dať všetky moje srdce, zabudnúť na problémy. Ak nie, si to.
Snažte sa premýšľať o zlé. Nenechajte si vyčítať, a nie obviňovať a iní, nie kázať im, že sa zmenili sami pre vás. Skúste sa zbaviť strachu. To, že dusí všetky rozumné argumenty. Nechajte sa uvoľnená a šťastná, bez obáv a nie nervózny.