Po prvé, uistite sa, že máte skutočný bežecké topánky, ale nie pre ďalšie športy. V bežecké topánky hrubú podrážku s hlbokým reliéfom, vyrobené z penovej gumy. Zdalo sa, že až k päte, a špička mierne zaoblená hore. Bežecké topánky sú nízke, zvyčajne na členku, vnútornej hrane lemované mäkkou handričkou, aby v hornej časti topánky nebude trieť o nohu. Od horného okraja topánky päty je zvyčajne vyššia, než po stranách. Toto je robené s cieľom zabezpečiť, aby pri spustení tenisky husto sat. Vyberte si Najľahší bežecké topánky.
Teraz zvažovať vybranú inštanciu podrobnejšie. Pozrite sa, ako topánky sú vyrobené. V kvalitatívnej topánky všetky švy sú hladké, očká rovnakej dĺžky, položky sú rezané úhľadne, žiadne lepidlo škvrny. Pričuchol topánky, ak máte pocit, ostrý chemický zápach, ako opravovňa s obuvou - dať tento pár preč.
Teraz pokrčte tenisky. Umiestnite zložiť môže byť len na jednom mieste: prvý a druhej tretine chodidla. Ak stojíte na vaše prsty, pokrčte nohy na rovnakom mieste. Dobrá bežecká obuv nemožno ohýbať alebo stredne jediným alebo pozdĺžne. Vezmite prosím na vedomie, že ak môžete ľahko zrolovať chodidlo kruhu, nebude chrániť nohu pri jazde na nerovnom povrchu. Budete sa cítiť každú dieru, každý kameň. Charakteristika "v papučiach" pre bežecké topánky je ostro negatívny. Podrážka topánky v vo všeobecnosti nemôže byť v poriadku, pretože to dalo aspoň dva fotoaparáty odpisov. Ak nie je znehodnotenie v podrážke, nie je nutné, aby sa tieto topánky. Každý krok bude mať nielen ku kolenám, ale aj po celej dĺžke chrbtice. Topánky Bežecké beží zvyčajne vyrobený ochranu špičky - gumové škvrny, sústruženie do podrážky.
Dávajte pozor na spôsob šnurovanie. V priebežnom šnúrky v dolnej časti bežného otvoru vdevayutsya len v hornej časti a môže byť jedna alebo dve párov špeciálnych háčikov. Vďaka spodnej šnúra otvorov z veľmi tesné, nestratí nohu v topánke, nie je bočné posunutie nohy. Modely Cross-country nikdy na suchý zips. Topánky s prackou určené pre šport, ktoré vyžadujú pevnú fixáciu členku.
Teraz sa dovnútra. V teniskách musí byť priehlavok. Je to mäkký valec, ktorý sa nachádza na vnútornej strane chodidla. Zdvihnite stielka a uistite sa, že je. Bežecké topánky bez podpora klenby - to nie je bežeckých topánok. Venujte pozornosť stielka - to by mala byť mäkká, hygroskopický, vojde pohodlne do topánky, a nie ustúpiť, ak sa pokúsite presunúť tam a späť. Zvyčajne vložky sú vyrobené z penovej gumy a textilu hornej fixačné. Nebuďte leniví, držať ruky do topánky. Uistite sa, že vo vnútri bola žiadne švy, vyčnievajúce časti, niektoré nezrovnalosti. Tenisky vnútri by mala byť mäkká a pohodlná.
Venujte pozornosť štítky vnútri topánky. Musí byť stanovená veľkosť, výrobcu, krajiny výroby. Pri niektorých modeloch ukazujú úplnosť nohy. Nezabudnite zadať materiálov, ktoré tvoria bežecké topánky: Jediný, horné a obklady. Beh môžu byť vyrobené z rôznych materiálov, ktoré sú často kombinované so sebou. Všimnite si, že bežecké topánky s vložkami z materiálu mesh - vysoko priedušná, ale nie príliš trvanlivé. Sú vhodné pre tréning na bežiacom páse, a behanie po ulici alebo kúpiť kože z hustej syntetických materiálov.
Konečne, montáž. Kúpiť akékoľvek topánky vo večerných hodinách, že noha je mierne opuch na konci dňa. Uistite sa, že prinesie ponožky, ktoré sa plánujú trénovať. Všimnite si, že hrubé froté ponožky, pridali do vašej veľkosti i polovičnej veľkosti. Dajte na oboch topánkach, stojí na ponožky, váľať na päty a znovu stúpa na špičky. Skúste tiež jazdiť na nohu v priečnej polohe. Cítite sa pohodlne? Nič nebráni tomu ,? Takže ste našli najlepšie bežecké topánky - tenisky.