Mandy Ingber Yogalosofiyu vynašiel, bývalý herečka, teraz osobného trénera hviezd. Ona - najlepšou reklamou jeho vynález, pretože jej postava päťdesiat niečo mladé dievčatá môžu závidieť. V jeho vynález Mandy vstúpil do cvičenia s technikami, ktoré stimulujú emočnej energie. Tak triedy yogalosofiey pomôcť zlepšiť nielen telo, ale dušu.
Ako už názov napovedá, je založený na yogalosofiya jogových ásan. Mandy Igber vyvinutý cvičenia tak, že môžu robiť všetko, dokonca aj tí, ktorí nie sú oboznámení s jogou. Komplex začína s pozdravom slnka "Surya Namaskar" a končí s preťahovaním. Pre začiatočníkov sa to môže zdať zložité, pretože vyžaduje veľa fyzickej sily. Avšak, na prvý, nemusí nutne rovnaký počet opakovaní v priebehu času sa bude rozvíjať silu, a celý komplex bude v platnosti.
Po niekoľkých sedeniach, môžete vidieť, ako sa svaly napnuté a tam je ďalší energie. Prívrženci yogalosofii menej náchylné k stresu a sú schopní kontrolovať svoje emócie. Okrem toho sa môžete cítiť, ako pomaly, ale isto ide na váhu navyše. Victoria Beckham je dobre zbaviť "tehotnej" libier po narodení dlho očakávaného dcéry. A Jennifer Aniston, plná, len zriedka dovoliť obľúbené sendviče s tuniakom a majonézou.
Komplexné yogalosofii - krátky, trvá len pol hodiny. Avšak, to je spracovaný takmer všetky svaly, správne držanie tela je vytvorený a zvyšuje flexibilitu. Triedy sú vykonávané pod mäkkou hudba, ktorá má pozitívny vplyv na emočný stav a pomáha obnoviť duševnú harmóniu po náročnom dni.