Od dávnych čias, ľudia sa snažili chrániť svoje nohy pred možným zranením, rán a zima, prichádza ochrana pre nich - z kože likvidácii lykové topánky a topánky. V tej dobe, sa stal predmetom módnej obuvi, ako je oblečenie. Bohužiaľ, pohodlie a praktickosť často ustupujú do pozadia. Naši súčasníci, príliš často zabudnúť na zdravie svojich nôh pri plnení vonkajšej krásy a zložité dekorácie obuvi. Medzitým, vybrať pohodlné pár štýlové obuvi je možné a nutné - voľba je.
Pri výbere topánok, dávajte pozor na topánky. Do zväzku, by malo byť pohodlné pre vaše objem nohy. Ak ste (veľmi dobre!) Rovnako ako topánky, ale topánky sa ukázali byť úzky, je lepšie opustiť nákupu. Premýšľajte o dôsledkoch takého pocta eleganciu. Úzky pás - dôvod pre tvorbu mozole. Ešte bolestivé utesní kože cez kĺby na okrajoch nohy.
Nepríjemné obuv hrozia ďalšie veľmi významnú vadu - zakrivenie prstov (často trpia druhý prst). Tesné topánky alebo vysoké topánky môže spôsobiť vážne, často nečakané bolesti paroxyzmálna v midfoot. Takáto reakcia je pochopiteľná: Váš zlý výber v prospech úzkej topánky spôsobiť zranenie, poškodenie nervov priechod medzi tretím a štvrtým záčlenkovej kostí.
Ďalším rizikovým faktorom - tuhé tuhé podošvy s nesentimentálne. Vyberte si obuv by mala byť na jemnú, vláčnu podrážka a chodiace nestabilné nosom. Typicky, "platforma" ťažšie topánky (môžu dosiahnuť hmotnosť 2 kg!), A to je - priama cesta k kŕčové žily.
Bad a legenky ale hladká podrážka: to vedie k plochej nohy. Ďalšia vec - optimálna výška podpätku alebo podpätok "elevácie": v tomto prípade, svaly a väzy zmluvy o nohy a relaxovať pri chôdzi v závislosti na ich fyziológiu.
S nedá vyhnúť vysoké podpätky oprel zdravotné problémy tiež. Podiatři sú jednotní: príliš vysoké podpätky - topánky atribút, ktorý by nemal byť používaný ako každý deň od rána až do večera. Ako večerné možnosť pre zvláštnu príležitosť - prosím. Zneužitie rovnaké harmónie cez čapy, môže porušovať držanie tela a dokonca ... obezity. Všetko sa deje v zlej distribúcii telesnej hmotnosti, uvoľnenie a pretiahnutie brušných svalov. Často, ženy na vysokých podpätkoch, chôdza, akoby na špičkách, prenášať váhu z päty k špičke. V dôsledku toho trpia chrbticu. To, čo vážne choroby bude reagovať na nútené úpravy jeho prirodzené ohnutie v budúcnosti, je ťažké predvídať. Ale také experimenty bezbolestné určite neprejde.
Snažiť na topánky, s prihliadnutím ku všetkým možným negatívnym faktorom konkrétneho modelu. Vonkajšia krása je dobrá len v spojení s "zdravie" topánky.