Ako nosiť vysoké podpätky

Ako nosiť vysoké podpätky
 Vysoké podpätky - to je neuveriteľne štýlové, módne, krásny, atraktívne ... Ale to je užitočné v poriadku? Bohužiaľ, lekári hovoria, že milenci nosiť topánky alebo topánky s podpätkami v nebezpečenstve, že sa stanú vlastníkmi širokého spektra ochorení - od kŕčových žíl do osteoartrózy. Na druhú stranu, ak budete nosiť topánky s vysokými podpätkami a málokedy správne, môžete sa vyhnúť zdravotným problémom a vždy atraktívny vzhľad.
 Nie viac ako 2 - 4 hodiny denne - toľko času, podľa lekárov, môže byť zdravý spôsob, ako nosiť topánky s podpätkami. Ak je to možné, topánky s vysokými podpätkami by mali byť odstránené aspoň päť minút vykonať malý poplatok za prsty, urobiť malý masáže a nohy k odpočinku.

V tomto prípade budete mať prístup k svetlu (reštaurácie, divadlo, strana), kde vysoký podpätok je súčasťou špecifickej obliekania pre ženy, môžete použiť fitoterapevta odporúčaní. Pár týždňov pred akciou, skúste piť preč priebeh infúzie rebríčka: Uvarte jednu čajovú lyžičku sušenej byliny šálku vriacej vody. Naliať zmes by mala byť desať až dvadsať minút, a trvať pol hodiny pred jedlom dve polievkové lyžice.

Vo večerných hodinách, po dlhej prechádzky v pätách, uistite sa, aby sa kúpeľ nôh. Výborný nástroj - obyčajný čierny čaj. Pripraví sa čajové lístky a pridajte infúzie čaju v miske s teplou vodou (napríklad v konvenčnom miske). Potom sa kúpeľ nôh desať až pätnásť minút. Potom suché chodidlá by mala byť mazané špeciálnym krémom alebo ricínový olej. Než pôjdete do postele, nosiť bavlnené ponožky na nohách.

Mimochodom, odborníci sa domnievajú, že existuje spôsob, ako nosiť vysoké podpätky, s malou alebo žiadnou ujmy na zdraví. Najdôležitejšia vec - to je správne držanie tela. Aby bolo možné zistiť, ako dobre si udržať chrbát, stačí sa pozrieť na seba do zrkadla. Relax, sa známou predstavovať. V prípade, že medzi členku a bedra, kolena a ucho nie je možné nakresliť rovnú čiaru, potom sa budete musieť postarať o držanie tela.

Mierne zdvihnite hlavu, uvoľniť ramená, narovnať chrbát a stiahnite si malý hrudník a brucho. Potom, aby vaše kolená, a konečne narovnala. Naučte sa do správnej polohy tela, a môžete nosiť klince jednoduché a pohodlné. Majte však na pamäti, že príliš uniesť vysoké podpätky, stále ešte za to nestojí.

Tags: topánka