Vykonajte meranie nie je tak ťažké. Bude to trvať len centimeter k telu. Tape opatrenie by malo byť mäkký, aby meranie bolo presné.
Potrebujete, aby sa správnej polohy - postaviť sa rovno (nameraných objemov sedí sa neodporúča), nižšia ruky dole. V tomto prípade, telo by malo byť uvoľnené a držanie tela - poznáte. Nerobia meranie v oblečení, a dokonca aj spodná bielizeň, môže byť obraz trochu skreslený.
Pas merané v najužšom tvare, vyznačujúci sa tým, meter by mal byť umiestnený vo vodorovnej polohe. Veľmi vhodné na použitie centimeter vybavenej uzamykateľnými háčiky, očká.
Páska by mal byť umiestnený približne v úrovni pupka, spravidla pre všetkých - mužov a ženy - to je najužšia časť tela. Ale majte na pamäti hmotnosti, pretože parametre sú odlišné!
Dávajte pozor, aby ste štipka kožu počas merania. Nesnažte sa oklamať sami, ťahanie žalúdok. Lepšie je vziať merania na výdychu, ale nepreháňajte to!
Znalosť objemu obrázku - silný impulz k úsiliu o dosiahnutie vytúžených 90h60h90 parametrov. Tiež užitočné informácie pri nákupe oblečenia.
Nebojte sa, ak konečné číslo nie je zďaleka ideálne. Hlavná vec - mať trpezlivosť a vytrvalosť, aby dosiahol svoj cieľ. Ale bez rizika pre zdravie.
Mimochodom, každý ďalší palec na páse je naozaj nebezpečné pre vaše zdravie. Vedci dokázali, že veľtrh sex kritická hodnota pása - 80 cm. Ešte niečo - je zdravotné riziko. Docela veci sú zlé, keď meranie pasu dal výsledok viac ako 88 cm. S týmito parametrami, je tu vážne ohrozenie zdravia.
U mužov, pas by mal byť menší než 94 centimetrov zdravotné riziko nebolo. Najväčšie nebezpečenstvo čelia tým, ktorí majú v páse prekročí bariéru 102 cm.