Tehotná žena je veľmi emocionálne a citlivá. Hormonálne zmeny v tele nielen pomáha, aby sa zdravé dieťa, ale tiež ovplyvňuje najviac nepredvídateľným spôsobom na psychickú pohodu. V tomto období je obzvlášť dôležité nájsť spôsob, ako zladiť svoj vnútorný stav, cítiť pokoj a pozitívne emócie. Použitieéterické oleje v priebehu tehotenstva dáva možnosť, okrem toho, že pomáha chrániť proti nachladnutiu, opuch a iných fyzických ochorení. Tehotná žena je veľmi dôležité cítiť zdravý, aromaterapia môže byť dobrým pomocníkom tu. Ale ako u každej terapeutické intervencie, malo by byť vykonávané iba so súhlasom a pod dohľadom lekára.
Po prvé, sledovať reakciu na tej či onej aromatickým olejom. Ak dôjde k odmietnutiu, aróma spôsobuje nepohodlie alebo nevoľnosť z neho musí byť zlikvidovaný. Musíte byť obzvlášť opatrní, aby tie ženy, ktoré mali potrat alebo tehotenstvo je ťažké. Každá droga môže predstavovať potenciálne riziko pre plod, takže použitieéterické oleje v priebehu tehotenstva musí byť opatrný a ohľaduplný.
Znížte dávkovanie
Koža tehotné ženy sa stáva citlivejšou, zvyšuje závažnosť zápachu. Preto, ak sa rozhodnete používať aromaterapia, používajú menej ropy, skrátiť postup čas a zvýšiť intervaly medzi reláciami. Použite špeciálne pozornosť by mala byť prijatá do kúpeľov, komprimuje a masáže, ale pravidelný olej horák môže byť tiež dráždivý. Natural, prírodná distribúcia prchavých látok neublíži matku aj nenarodené dieťa, a preto, uplatňujúéterické oleje v priebehu tehotenstvaDodržujte pravidlo: v tomto prípade je dôležité, nie kvantita.
Sledovanie kvality
Osobitná pozornosť by mala byť venovaná kvalite esenciálne oleje. Ťažba ropy - proces je veľmi časovo náročné a nákladné, takže nájdenie prírodné aromatické oleje, na policiach veľmi ťažké. Ale kvalitný hrá dôležitú úlohu, to určuje bezpečnosť a účinnosť esteru produktu. Syntetický falošný identický s vôňou prírodných olejov, ale chýba terapeutické vlastnosti a môžu byť dokonca jedovaté. Veľmi dôležité je miesto suroviny: znečistenie pôdy, dlhodobé prepravy a použitia pesticídov zvýšiť množstvo toxínov. Použitieéterické oleje v priebehu tehotenstva, Uistite sa, že dávať pozor na ich kvalitu.
Test citlivosti
Pred použitím akéhokoľvek silice vykonať skúšku na individuálnej znášanlivosti dochucovadla. Ak máte kožné vyrážky, zápal a opuch slizníc, kašeľ a kýchanie - to je nutné obmedziť kontakt s alergénom. Ukazovateľ neznášanlivosti, rovnako sú: bolesť hlavy, zvýšená tepová frekvencia, dýchavičnosť, astmatické záchvaty.
Počas tehotenstva nemožno použiť so zvýšeným obsahom esenciálnych olejov ketóny, aldehydy a fenoly. Tieto látky môžu vyprovokovať maternicové krvácanie silne dráždi sliznice a depresívny účinok na nervový systém.Éterické olejeŽeTehotenstvo sa vyhnúť: palina, bazalka, jalovec, tymián, aníz, fenikel, chmeľ, rebríček, šalvia, klinček, jazmín, cyprusy, estragón.
Príjemnú zábavu
Napriek tomu, zoznam éterických olejov, ktoré môžu zmierniť stav žien počas tehotenstva veľká vec - sledovať našu radu na ich použitie.
1 ..Levanduľa, Použitie levanduleéterické oleje v priebehu tehotenstva prispieva k zníženiu bolesti v chrbte a nohách, že má antiseptické vlastnosti, je vhodný pre ošetrenie jaziev, poškriabaniu. Levanduľový olej uvoľňuje, zmierňuje stres a pomáha bojovať proti nespavosti.
2.Mandarinka, Má mierne posilňujúci účinok, odstraňuje únavu a posilní. Vynikajúci pomáha s opuchom tkanív, takže môže byť použitý s masáž nôh.
3.Neroli, Ideálny pre starostlivosť o pleť, napomáha obnoviť kožné bunky. Výborná osviežujúci vzduch, je jedným z najlepších antidepresíva, upokojuje a odstraňuje neprimerané obavy.
4.Mandarinka, Chuť, ktorá zvyšuje náladu a tón. Masáže týmto olejom bráni strie, hydratuje a vyživuje pokožku.
5.Citrón, Olej z citrónovej kôry osvieži, tóny, má chladivý účinok pri masáži, zlepšuje krvný obeh. Dobrá pomoc s kŕčovými žilami.
6.Manuka, Môže byť aplikovaný na kožu vyživujú a hydratujú, hojiť rany a zranenia. Spolu s hojenie rán efekt je mierne sedatívum, pomáha pri nespavosti. Pre prechladnutie možno vykonať inhaláciu pomocou tea tree silica.
7.Sandál, Použitie santalového drevaéterické oleje v priebehu tehotenstva upokojuje, zmierňuje podráždenosť. Môže byť použitý namiesto nočného krému, zabraňuje suchú pokožku a hydratuje.
Svetlana Krutov
Dámske časopis JustLady