Ako sa zbaviť hlienu v nose

 Najproduktívnejší spôsob, ako pomôcť znížiť množstvo hlienu v nose sú umývanie. Pripravte si teplý roztok - mix v pohári prevarenej vody alebo sa lyžicu infúzie soli harmančeka alebo ihličia. Spôsob nosovej laváž, vyberte ten, ktorý je najviac prijateľný pre vás - môžete kresliť alternatívne nozdry riešenie, môžete použiť hotové systémy z morskej vody pre vstrekovanie tekutiny do nosných dierok. Zavedenie tekutiny do nosovej dutiny a spôsobuje rednutie hlienu vykašliavanie zlepšuje. Ak si nie ste niesť nosový výplach obmedziť dlhé hlboké hrdlo vyplachovania rovnaké riešenie. Hlavnou podmienkou pre postupy - pravidelnosť. Iba v tomto prípade, môžete sa spoľahnúť na zmiznutie hlienu a obnovenie dýchania nosom.

Technika plákania sa môže líšiť. Ak sa rozhodnete pre čistenie nosa pomocou zatiahnutí riešenie, potom variť jedlo s nízkymi okrajmi. Lean nad vaňu a držanie jednej nosovej dierky, nozdry zatiahnuť druhé riešenie pre umývanie tak, že bol hlboko. Ak ste správne urobili všetko, voda spolu s hlienom sa na ktorúkoľvek ďalšiu dierky, alebo prúdiť do krku, a vy to splyunete. To isté urobte s druhou nosovej dierky. Po každom umytí vysmarkivayte striedavo škrabanie každej nosovej dierky. Na konci postupu, kloktadlo s novou dávkou roztoku.

Princíp nosovej výplach za použitia striekačky podobného - prvé naleje roztok do jednej nosovej dierky, potom druhý. Vyplachovať nos by nemalo byť, ak je priepustnosť nosových dutín silne porušený - v tomto prípade, prvý odkvapové vasoconstrictive kvapky, počkajte niekoľko minút a potom pokračovať do opláchnite.

Riedi hlien môže byť pri vdýchnutí. Pripravte si zmes sušených bylín (eukalyptus, mäta pieporná, harmanček, ihličie), naplňte ju s vriacou vodou a dýchať cez umývadlo pod rúškom hornej veľký uterák alebo prikrývku. Ihneď po inhalácii možno vykonať vyplachovanie nosa, alebo len mať dobrý vysmrkať. Pokúste sa správne vysmrkať tak, aby nedošlo k spôsobiť prenikanie hlienu hlboko do dutín a vyvolať zápal vedľajších nosových dutín.