V rubrike zdravie: čističky vzduchu, ionizátor vzduchu, zvlhčovače vzduchu, čističky vzduchu pre domáce, čističky vzduchu dym
Chrápanie dochádza z mnohých dôvodov. To môže byť zranenie a poruchy štruktúry nosa, akútna a chronické zápalové ochorenia horných ciest dýchacích, nezhubné nádory v nosa a hrdla a hrtana. Fajčiari môžu chrápať kvôli zvýšeným hlienu alebo odloženie sa hojdá na zadnej stene nosohltana. Najčastejšie chrápať v noci ľudí tuku, vystupňovali 40 rokov veku.
Ak máte jednoducho publikovať vo sne charakteristických zvukov, môžete si starosti príliš veľa, aj keď cesta k lekárovi by nebolo na škodu. Ale ak je chrápanie sprevádzaná zástave dýchania nastane, je lepšie neodkladať. To chrápanie striedajú s obdobiami oneskorením, sa nazýva syndróm obštrukčného spánkového apnoe. Toto ochorenie, a veľmi nebezpečné. Zadržať dych, chrápanie, ktorá nesie niekoľko stoviek časov večer, provokuje k rozvoju srdcového ochorenia, vysokého krvného tlaku, a nakoniec vedie k smrti.
Vo dne, snorer tiež cíti dobre. On je v ospalom stave, sotva sa zameriava trpí bolesťami hlavy a poruchy sexuálnych funkcií. Je jasné, že títo ľudia naliehavo potrebné preskúmať a začaťLiečba chrápania,
Chrápanie
K dnešnému dňu, vyvinul niekoľko techníkLiečba chrápaniaAle vybrať ten, ktorý vám najlepšie pomôže môže iba odborník.
Ak zistíte, nosné mandle či mandle, odstráňte ich. Keď máte odchýlil prepážku k náprave tohto nedostatku. Tí, ktorí trpia chronickou nádchu, tiež musí podstúpiť osobitné zaobchádzanie.
Veľmi často príčinou chrápania sa stáva hornou rast mäkkého podnebia alebo oslabenie svalov. Potom sa počas spánku, a to najmä v prípade, ležíte na chrbte, textílie oblohy blokovanie vzduch v dýchacích cestách, a prečo je zdravý a prestať dýchať.
V týchto prípadoch, lekári odporúčajú operáciu pre zníženie mäkké poschodie. V súčasnej dobe je možné vykonať niekoľkými spôsobmi (dusík laserom, a tak ďalej. D.) Je však nutné vziať do úvahy, že po prevádzkovom stave môžu nielen zlepšiť, ale ešte zložitejšie.
To neznamená, že budete musieť nechať všetko tak, ako je. Len ak sa rozhodnete raz a navždyzastaviť chrápanieAk sa starostlivo vyberať kliniku a lekára. Pred uvedením finálnej diagnostiku a liečbu v týchto klinikách vykonala úplné vyšetrenie pacienta, vrátane prehliadky exteriéru dýchacieho ústrojenstva, štúdie o pacienta v priebehu spánku, a podobné aktivity.
Mnoho ľudí pomoholzastaviť chrápanie špeciálne liečivé drogy. Takéto tablety užívate kurz po dobu jedného mesiaca, sa mesačná rovnakým prestávke. Existujú špeciálny režim pre nos a ústa, ktoré sa používajú na noc. Nosové zariadenie určené na rozšírenie nosovej dierky pre lepšiu vzduch do dýchacích ciest.
Význam ústnej spotrebičov v tom, že pri ústí cudzieho jazyka bude predmetom nedobrovoľnej dotknúť sa ho, prečo obloha nie je uvoľnenie svalov a blokovať prúdenie vzduchu.
Hovoria,zastaviť chrápanie v jednom sedení je možné metódou radio-vlna, ktorá si kladie za cieľ posilniť svaly hornej oblohy. Posilniť týchto svalov sami bez zásahu je možné pomocou špeciálnych cvičení.
Pacient je vyzvaný, aby robiť cvičenia: trčí jeho jazyk na plný vpred (30 x), a potom sa snažil sa ho donútiť, aby sa pokrok v krku (30 krát). Mali by ste cítiť napätie svalov pri koreni jazyka. Potom budete musieť presunúť čeľusť dopredu a dozadu (20 krát), bude to tiež pomôže posilniť svaly. Nakoniec utiahnite zuby malý objekt a sila držať asi 5 minút.
Aby sa zastaviť chrápanie možno urobiť, a ešte jedna úloha. Počas dňa, asi 30 krát sa vyslovuje zvuku roztiahnutý "ja", a skúste to s určitou silou, ako keď spieva. Hovorí sa, že dobrý nástroj, ktorý pomôžezastaviť chrápanie len mesiac.
Ak trpíte nočných trilky, keď spíte na chrbte, sa snaží naučiť sa spať v inej polohe. Ak to chcete vykonať, odporúčame jednoduchý spôsob, ako aplikovať to, však, to je lepšie odísť, pretože spánku, v tomto prípade máte nádej na úspech.
Metóda je nasledovné: šiť pyžamá bundu cez operadlo malé guľôčky alebo tričká, ktorá vám nedá odpočívať v noci, ak ste sa rozhodli ležať na chrbte. Metóda je trochu nepríjemné, ale ak sa rozhodnetezastaviť chrápaniePotom namočte pár týždňov tohto mučenia.
Tam je ďalší zaujímavý spôsobLiečba chrápania, Pacient bol kladený na špeciálne masky, v ktorej musí spať. V maske privádzaný vzduch pod tlakom, čo zabraňuje zástavu dýchania. Podľa vývojárov, metódy účinné, ale vyžaduje dlhodobé alebo dokonca doživotné užívanie.
Aby sazastaviť chrápanie Môžete použiť ľudových prostriedkov. Samozrejme, musíme pochopiť, že v závažných prípadoch, ktoré vyžadujú chirurgický zákrok, tieto metódy sú pravdepodobne nepomôže, ale môžete to skúsiť.
Ako už bolo spomenuté, chrápanie môže dôjsť pri ochorení horných ciest dýchacích. V týchto prípadoch sú liečitelia sa odporúča, aby kopať do nosovej priechody Rakytníkový olej na zmäkčenie a zlepšenie slizníc dýchacích ciest.
Tí, kto fajčí, je to užitočné kloktadlo v noci olivového oleja. Pre postup, iba jedna polievková lyžica.
Dobrý efekt v
Liečba chrápania dáva umývanie nosa a kloktanie roztokom morskej soli.
Aby sazastaviť chrápanieMôže uchýliť sa k tejto metódy. Vezmite tri listy kapusty a ich dobré budeš (môžete prechádzať mlynček na mäso). Hnojovica zmiešajte s polievkovou lyžicou medu a jesť pred spaním. Môžete piť kapusta šťavu s medom. Táto metóda sľubuje vyliečiť chrápanie v minulom mesiaci.
Na záver by som rada, že prestal dýchať medzi nočným roláda pripomenúť - nebezpečné znamenia a vyžaduje okamžitú konzultácia s odborníkom. Zriadenie presnej diagnózy a správnej liečby je možné len po úplnej vyšetrenie pacienta.
Alexander Panyutin
Dámske časopis JustLady