Často, nízka telesná teplota je pozorovaný u dospievajúcich dievčat, keď sú ich telá aktívne rastie, a nie sú kŕmené. V tomto prípade, pomoc horúci sladký čaj. Skúste tiež zvýšenie cievneho tonusu: vziať Corvalol, paliny, kofeín, alebo kyselina askorbová. Ale tieto nástroje nemôžu byť zneužité.
V prípade, že pokles teploty je spojená s podchladením, je potrebné, aby sa zahrial. Ale v žiadnom prípade nepoužívajte kúpeľňu s teplou vodou taky. Ak by sa pomaly zvyšovať teplotu. Ak chcete to môže byť veľmi efektívna kúpeľ nôh. Vo vodnom kúpeli, pridať, alebo ľubovník bodkovaný Hypericum vonné oleje a eukalyptu. Potom piť horúci čaj s malinovou alebo ríbezľovou marmeládou, medom alebo ľubovník bodkovaný tinktúry (na šálku vriacej vody lyžica bylín).
Zníženie teploty v dôsledku nedávno prevedená choroby - tiež veľmi bežné vzor. Nápoveda tela, takže môžete: pozorovať pokoj na lôžku, jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny, aby sa kurz vitamínových komplexov.
Zníženie teploty, môže byť spôsobené únavou. Skontrolujte svoj denný režim a mať čas na odpočinok. Dohodnite si deň voľna. Vezmite si horúcu sprchu, piť horúci zelený čaj, a dostať sa pod teplou prikrývkou. Namiesto toho, aby pasívny odpočinok si môžu dojednať kúpele deň: nebráni zahriať s dubovými vetvičkami.
Efektívny spôsob, ako zvýšiť telesnú teplotu, sú zázvoru (jeho koreňový rošt, pridajte med a piť ako čaj), ženšen a sibírsky ženšen. No pomôcť vyriešiť tento problém korenené jedlá, také jedlo, ak sa iste nie je kontraindikované.
Ak je teplota zníži na trvať niekoľko dní, a robiť to nemôžete urobiť schôdzku s lekármi a zložiť skúšky. To spôsobuje závažné vylúčiť, ako napríklad poruchy funkcie štítnej žľazy, kardiovaskulárnych ochorení, anémia, atď Ak sa potvrdí prítomnosť choroby, experti priradiť vám lieky, ktoré môžu pomôcť liečiť ho; potom budú odstránené a príznakom ochorenia - pri zníženej teplote.
Nech už je dôvod pre zníženie teploty, cvičenie, čerstvý vzduch, normálne denné rutiny a predchádzať škodlivé návyky - nevyhnutné podmienky na riešenie tohto problému. Priaznivý vplyv na zdravie a pozitívne emócie.