Najčastejšie, hrozné sny sen malé deti. Pýtajú sa dospelí dokonca opustiť svetla v miestnosti, keď ide do postele. Tak úzkosti a vzrušujúce deti vnímať sny. Z detí sa často nočné mory kňučať, krik a plač. Často sú sprevádzané studený pot. Toto správanie je spôsobené tým, že sa deti počas dňa získať obrovské množstvo informácií, a vo sne telo sa snaží dať všetko do systému. Ale nočné mory sú veľmi užitočné pre dieťa, tak je to rýchlejšie zvládať stresové situácie v reálnom živote.
Dospelí majú tiež nočné mory. A niekedy jeden a ten istý sen o niekoľko rokov. V snoch - hrôzy spoločných akcií, ako je napríklad sledovanie hrdinu, pád z výšky, tuhosti, alebo neskoro na dôležitú udalosť v mojom živote. Vedci zistili, ako interpretovať všetky tieto procesy. Ak je človek sa bojí straty ich sociálne postavenie, vo sne, bude padať z výšky; a keď zje chase - on jasne chce zbaviť zlých rysov jeho charakteru.
Nočné nočné mory väčšinou tí ľudia, ktorí sú náchylní k únave a vyčerpaniu, alebo tí, ktorí neustále myslia na niečo dôležité, a kto na nej žijú. Spánok je sprevádzané niekoľkých fázach, z ktorých niektoré sú pomalé a rýchle fázy spánku. Prvá fáza sa vyznačuje tým, že operácia ľudského mozgu v tomto okamihu je minimálna (to je takmer vypnutý), a kontinuálne hladký dýchanie. V REM spánku človek strávi toľko energie ako v dennej bdelosti; mozog práce je rovnaký, žiaci pod zavretými viečkami sú mobilné. To je v tejto fáze ľudí nočné mory. Na základe týchto experimentov, vedci zistili, že tie hrozné sny sníva ženy, nie muži.