Postnovogodny depresie

Postnovogodny depresie
 Silvester ... bez ohľadu na to, ako to znie gýčovito, ale tento sviatok je pevne pripojený v našich mysliach s nástupom niečo nové. Ľudia očakávajú, že úplne iný život - šťastný, radostný, plný príjemných udalostí. Avšak, skôr než zažiť pozitívne emócie, mnohí počas niekoľkých dní po oslave spadajú do malomyseľnosti, známy ako postnovogodny depresie. Aký je dôvod? Existujú tri hlavné dôvody.

V prvom rade - doba vianočných sviatkov. Ale to je len vonkajší prejav. V skutočnosti, desať sviatky - to nie je tak moc, ako sa zdá. Ale veľa. To je dosť, aby si oddýchnuť, uvoľniť, získať silu, zotaviť sa a získať pozitívne emócie. Avšak, na ceste k tomuto problému vzniká z našej doby - neschopnosť ľudí na odpočinok. Oni zabudli, ako to urobiť správne, a zrazu tvoril voľný čas prezentuje ich s úžasom a smútku, snaží sa ich naplniť aspoň niečo. Ale aj vymyslieť niečo, čo nefunguje. Niekto máčané v čistení, niekto proste nie vstať z postele, niekto je na sviatočnom stole. A len veľmi málo pamäte, že môžete ísť do divadla, pešia turistika lyžovanie, jednodňový výlet do iného mesta. Dokonca aj len obdivovať ich mesto, keď sa ulice púšte - to je zmena životného štýlu, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s depresiou postnovogodny.

Druhý dôvod - nedostatok pochopenia, že jediná zmena v druhý deň a noc, a to aj magický, neprinesie zmenu. Spomeňte si na príbeh Popolušky: čo, ako dostať svoje šťastie, dievča malo veľa tvrdej práce. A v živote: iba tí, ktorí sú skutočne pripravení na to, kto sa zaviazala k cieľom a dosahuje tento nový čakania. Silvester prinesie očakávaný šťastie, ak ste sami urobili to pre všetkých, že to je možné.

Existuje ešte tretí dôvod - redundancie očakávania. Nový rok - je to naozaj mágia a zázraky, to predstavuje a radosť, šťastie, a možnosť zmeny (ktoré, ako už bolo spomenuté, vy potrebujete ruku). Avšak, mnohí sa snažia a dúfame, že im okamžite cítiť, od prvého okamihu. Ale je to takmer nemožné. Väčšina zmien nie sú okamžite prísť do nášho života. ale postupne, inak by si zničili pred založením celého vášho spôsobu života - a to nielen tej časti, ktorá sa vám nepáči, ale že by bolo lepšie odísť. Dokonca aj radostné zmeny môžu ohromiť, keď spadneš na pravej strane. Takže nečakajte, že už prvého januára budete prebúdzať v novom dome na pláži. Ak budete chcieť, a sú ochotní ísť na to - to sa stane. Potom, keď ste naozaj pripravení na to.

Tags: dovolenka, depresia, šťastie, očakávania