Jedným z hlavných problémov, ktoré je potrebné čeliť obyvateľa metropoly - to zátky. To je dôvod, prečo priradenie dôležitú schôdzku, aby tento faktor. Byť varovaný osoba, ktorá môže byť trochu neskoro. Ak je váš ranný cesta je známa pre konštantné preťaženie, potom zlúčiť do práce po dobu 15-20 minút skôr. Spravidla sa obyvatelia metropoly chápe plnej hodnoty hĺbky "plug", takže vždy pochopiť, ak ste neskoro. Negatívne očakávania týkajúce sa dá znížiť, ak osoba volanie v predstihu, a varujú, že ste trochu meškanie.
V metropole, a budete musieť naučiť čakať. Nestrácajte čas rolovanie v mysli frázy ako: "No, keď sa mu to?" "No, prečo tak dlho bez dopravy?". Tráviť čas s výhodami. Vložte svoj mobilný telefón k dobrej hudby, audiokníh, psychologické školenie alebo kurz angličtiny. Čas strávený na nejaké cvičenie, je oveľa rýchlejší, než pri nečinnosti.
Ľudia žijúci na zúrivý tempe, veľmi často nervy prejsť. To je dôvod, prečo nie je nutné, aby sa zapojili do potýčky a niekoho, kto by niečo dokázať. Ďalej strávil nervy, že sa nezapne. Skúste ignorovať takú situáciu, ešte lepšie, ak sa dostanete vtip, ani v jeho vlastnej hlave. Ak ste pôvodcom nepohodlie (napríklad vystúpil na niečí nohy), mali by ste úsmev a úprimne sa ospravedlňujeme.
Ak máte niečo veľmi nahnevaný, neponáhľajte, aby priebeh ich agresie. Zatvorte oči a počítať do desať, zhlboka sa nadýchnite, a problém sa pravdepodobne bude zdať nebude tak vážne.
Ak máte pocit, že nemôžete vyrovnať so svojimi nervami, že život v metropole vytlačí posledný uncu sily, mali by ste sa dostať depresiu. Vyhľadajte pomoc u psychológa. Dobrý špecialista v niekoľkých lekciách vám pomôže pozrieť sa na veci inak a zmeniť smer pohybu. Poruchy spánku a depresie neprejavuje nechať veci vziať ich priebeh. Pozri neurológa, ktorý nielen zhodnotiť svoje zdravie, ale tiež predpísať antidepresíva a sedatíva, ktoré vám pomôžu s liekmi vyrovnať sa s problémom rozštiepené nervov.