Keď Usporiadať nail-art nechty poradiť použiť zložité výkresy len palec hore a všetky ostatné farby v farbe hlavného tónu palca.
Variant, ktorá je vhodná pre dekoráciu všetkých prstov.
Na základný lak prachu spôsobiť rôzne odtiene - od svetla do tmy. Hladký prechod môže byť dosiahnutý, pretože to bolo "rozmazanie" jednu farbu do druhého. Tak je možné dekorovať veľké prsty, a všetky ostatné - iba jeden z všetkých druhov prachu, ktorý sa používa iba v základnej verzii. Potom zabezpečiť dobrú ustaľovač.
Zdobenie nechty, si uvedomiť, že aj keď lak na nich vydrží dlhšie, je nutné starostlivo použiť koralov, krúžky, reťaze - pretože nechty sú zraniteľnejšie.
Ak budete jesť v lete pri mori nemá zmysel vyzdobiť svoje nechty dôkladne, ale to neznamená, že by mali byť nedbalo zvládnuť. Uistite sa, že vyživujú, pevné a vyleštené nechty.
Relatívne nechty na nohách, tak to urob, aby im viac estetický vzhľad. Ale to racionalita stáva len v lete, pri nosení otvorenej obuvi. Zvýšenie nechty odporúčané v kabíne, kde je záruka, že sa nepoškodí vaše nechty.
Chain.
Faint reťaz bude perfektným doplnkom k elegantnom obleku a masívne šperky ideálne pre večierky či diskotéky. Je vhodné vziať do úvahy pri výbere štýl obuvníckeho reťaze - reťaz, ktorý nebude lipnúť na zips.
Krúžky na nohy.
Nemali by byť moc, mali by byť v súlade s každým iným, iných šperkov a oblečenia. Ideálne pre kovové šperky na nohy - zlatá alebo strieborná, as sú menej pravdepodobné, že oxidujú. Hlavná vec - že kruhy na prstoch nie sú v rozpore s pohybom a nie zohavených prstami.
Bindi - Samolepky na výzdobu nohy a prsty. Pre každý vkus ponúka samolepiace kusy cítil s flitrami, farebné výšivky, šperky, kamene - pre tých, ktorí dávajú prednosť exotické. Art lesk - Bindi k nám prichádza z Indie, ale zasekol a stal sa módnou.
Ak chcete Bindi potreba odmastiť pokožku 70 percent izopropanolu alkohol alebo vodu na tvár. Použiť rad motívu podľa prenosového technikou: motív sa prenesie na koži sa špeciálne pripravené papiera, a potom riadky sú spojené s henou. Kalkiruyut motív na pergamene s ostatnými vo vode rozpustný substrát fixkou, kožený kabát s roll-on dezodorant, uložiť pergamenu maľoval na strane kože, lisované a potom prepustený - deodorant pigmentové rozpúšťa, a pruhy na koži.
Fluff kamene mastiksom (špeciálne lepidlo, ktoré sa používa make-up), - s kefou alebo špáradlom. Pinzety, aby kamene na správnom mieste a jemne stlačte špongiu.
Krásne chôdze.
Krásne držanie tela a chôdze je žena príťažlivejšia nielen to. Tie sú tiež dôležité pre dobré zdravie. Chôdza by mala byť čo prirodzené. Na ulici a hlavy môže byť vysoká. V tomto prípade sú pohyby rúk by mali byť úmerné veľkosti a rytmu kroku. Po prvé, ešte zvládol správnu chôdzu, vziať to pravidlo neísť rýchlo. Ak skoro bežať, analyzovať ich pohyby nemajú čas. A keď človek chodí pomaly, má schopnosť sústrediť sa na to, čo a ako robí.
Pri chôdzi, noha by mala byť umiestnená tak, aby päta a špička sú takmer na rovnakom riadku v smere jazdy: ponožka môže byť nasadený smerom von mierne. Tí, ktorí majú krivé nohy, mala by predovšetkým zabezpečiť, aby právo na nohe.
Ak sa vydáte sami, budete musieť prispôsobiť možnému ďalšiemu kroku sa chystá osobu, a to najmä ak idete za rameno. Ak sa pani tesné sukne, môže ísť len po malých krokoch, a muž, cez jeho kroku, by sa mali snažiť ísť s ňou do nohy.
V rozhovore ruke nemusí zúčastniť, s výnimkou niektorých gest, s dôrazom povedal.
Keď stojíte, musíte zostať čo najviac rovno, nie hrbiť. Je teda možné sa spoliehať na kresle, alebo nájsť nejakú inú podporu.
Cvičenie pre krásne krokom
Postavte sa rovno, nohy dať dohromady alebo šírku ramien, paže voľne visí.
Cvičenie 1.Po prvé, zdvihnúť jednu ruku tak vysoko, ako je to možné, opraviť ho v tejto polohe. Potom to isté vykonať inú rameno. Potom sa opomenúť, že rameno, ktorý zvýšil na prvý príspevok - ďalšie. Práca iba ramená. Nestrácajte hlavu, telo, nenakláňajte.
Cvičenie 2. Ihneď sa obe ramená vpred, a potom späť. Ramená sa snažia, aby nerušili. Back rovno.
Cvičenie 3. Skombinujte pohyb ramená svahy. Ramená dopredu - dopredu chudý. Ramená back - náklon dozadu. Preto spolu s svaly ramenného pletenca sú ďalej rozvíjané a chrbtové svaly.
Cvičenie 4.Zopätými rukami dohromady vynechať sami. Edge of ruky blízko k telu. Bez otvorenia dlane jemne zdvihnite ruky tak vysoko, ako je to možné. V tomto prípade, dlaň akoby kreslí čiaru v strede tela, paže ohnuté v lakťoch. Ramená snažte sa šikanovať. Potom sa pomaly znižuje ruky, pričom po ruke od seba navzájom a od tela.
Cvičenie 5. Rovné zbrane zasunuté tak, že sú kolmé k trupu. Z tejto pozície, pomaly zdvihnite ruky tak vysoko, ako je to možné - bez nich, alebo bývanie ohýbanie.