Dôvodom pre tupú pleť môže byť nezdravý životný štýl a nevyvážená strava. V tomto prípade by ste mali zmeniť rytmus života, snažte sa vyhnúť stresu a normalizovať spánku a prestať fajčiť a alkohol. Je žiaduce, aby sa na vašom stole čo najmenšie, tučné mäso, údeniny, sladkých i slaných výrobkov. Vo svojej ponuke musí byť prítomný rybie pokrmy, zemiaky, mandle, brokolica, špenát a lieskových orieškov.
Rýchlo obnoviť pokožku tváre žiara a zdravý vzhľad môže pomôcť mrkvový džús, ktorý sa odporúča používať 1 šálku denne. Je pravidlom, že účinnosť tejto metódy sa prejaví v priebehu 7 až 10 dni.
Prírodné melón masku alebo melón vám tiež môže pomôcť vyrovnať sa s týmto problémom. K ich príprave je jednoduchý - votrite mäso melóna alebo melónu a použiť výsledné váhy na tvári po dobu 15-20 minút. Potom opláchnite vlažnou vodou a tvár po umytí, že je lepšie, aby utierať. Pre stabilnejšie dôsledku toho sa odporúča, aby niečo také masku každý druhý deň. Priebeh liečby by mala byť aspoň 3-4 týždne.
Jedným z dôvodov, zemité a jednotvárny pleť môže byť nedostatok tekutín v tele. Ak chcete sa ho zbaviť, je potrebné konzumovať denne nie menej ako 1, 5 - 2 litre tekutiny. Ak chcete koža na tvári opäť stal krásny a žiarivý, odporúča sa piť čistú vodu bez plynu, a to zapojiť sa do silného čaju alebo kávy.