Začnite starať o krk, že je potrebné nielen vtedy, keď dôjde k výraznej zmene a záhyby, a napriek tomu vyzerá dobre. Zabrániť vzhľad vrások je oveľa jednoduchšie, než na odstránenie existujúcej. Hlavná vec, ktorú by ste mali mať na pamäti, že po 30 rokoch u žien absolútne akýkoľvek krk potrebuje zvláštnu starostlivosť. Zmeny súvisiace s vekom sa vyskytujú predovšetkým vo forme vzhľade podbradku vyplývajúce tuku a škaredé záhyby, ktorý je populárno odvolával sa na ako "letokruhy". Z veľkej časti v dôsledku nepriaznivých zmien v dlhodobom nesprávnej polohe krku. Pre väčšinu žien, zatiaľ čo hlava so sklonenou k hrudi a krku, respektíve, ohnuté a vráskavá pozície. Habit, aby vaša hlava vysokej nadmorskej výške nielen poskytovať viac fyziologické pozíciu pre krk a ramená, ale tiež pomáha utiahnuť druhú bradu, vytvoriť správny tvar oválny tvár a dať ženám viac mladistvý vzhľad.
Vykonajte krku napäté a štíhle pomoc pravidelné gymnastiku. Pri jeho realizácii nevyžaduje toľko priestoru alebo času, dosť na 15 minút denne. Cvičenia sa skladajú z rôznych sklonu a otočnou hlavou. Je dôležité si uvedomiť, že všetok pohyb musí byť vykonané hladko, bez trhne. Inak existuje nebezpečenstvo, pomliaždenie nervu alebo poškodenia krčnej chrbtice
Rovnako ako tváre, koža na krku vyžaduje starostlivé každodennú starostlivosť. Jeho hlavné techniky sú znížené na správne čistenie, hydratáciu a výživu. Očistite koža na krku špeciálnu kozmetiku, ktoré zmyte teplou, potom studenou vodou. Dobrý účinok dáva denné ráno trecie kus ľadu - studený stimuluje bunky pokožky a zlepšuje jej pružnosť.
Vzhľadom k tomu, koža na krku je zvyčajne suchá a citlivá, výživné krémy by mali byť zvolené s vysokým obsahom vlhkosti. Po 30 rokoch je nutné pridať vitamínov a biocream, ktoré stimulujú obnovu buniek pokožky. Aspoň raz týždenne robiť hydratačné masku s malým množstvom soli. Pre domáce masky možno použiť akýkoľvek ovocie a zeleninu v závislosti na ročnom období. Vyživuje maska obsahujúca jeden žĺtok a lyžicu medu. Spôsobuje, že masku na kožu, musí byť pokrytá teplé, vlhké gázy a ľahnúť si s obkladom na pol hodiny. Efekt nebude pomaly prejavovať.
Vynikajúca preventívne opatrenia proti vráskam je masáž. Takže je veľmi jednoduché: nemusí čistiť vlasy stuhnutý krk masáž v kruhovom pohybe od dna až k brade. Táto masáž je dobrá vyhladzuje pokožku, stimuluje krvný obeh a výrazne zvyšuje jej elasticitu. Po masáži je nutné krk, aby dôkladne umyť vodou a namažte výživný krém. Prvé pozitívne výsledky je možné pozorovať v priebehu týždňa každodenných činností.
Všetky navrhované odporúčania sú veľmi jednoduché a nevyžadujú žiadne špeciálne vedomosti ani vybavenie. Hlavná vec - je vytrvalosť a pravidelnosť. A potom krásny, dotiahnuť krk je poskytovaná pre nadchádzajúce roky.