Klystír
Jeden z najstarších populárny spôsob, ako vyčistiť črevá doma - klystír. Tento postup sa môže vykonávať za použitia vriacej vody s citrónovou šťavou alebo jablčného octu, lyžicu na galón vody. Dobré využitie bylín a extraktov - harmančeka, šalvie alebo iné. Dva litre pripravené kvapaliny naliať do hrnčeka Esmarch a zaistite ho v nadmorskej výške 1, 5m a zadajte obsah hrubého čreva. V priebehu konania, je vhodné na relaxáciu žalúdka a dýchanie ústami.
Plán čistenia klystír: v prvom týždni - každý deň, v druhej - v deň, v treťom - tri dni, potom sa - raz týždenne.
Byliny
Pri prvom spôsobe očisty hrubého čreva pomocou bylín, čo potrebujete Semená anízu, fenikla, rasce, koriandra a feniklu. Tieto rastliny pomáhajú účinne stiahnuť toxíny a majú pozitívny vplyv na žalúdka a pečene. Jedzte trávne treba večer, jednu polievkovú lyžicu, s malým množstvom vody.
Pre druhú metódu očista čriev je nevyhnutné pripraviť infúzie zmesi eukalyptu, rešetliak, harmančeka a Helichrysum: 1 polievková lyžica na šálku vody. Infúzia prevziať dňa - pol pohára každé tri hodiny. Vo večerných hodinách sa odporúča vykonať očistný klystír.
Deň po postupe čistení odporúčalo jesť cereálie a mliečne výrobky.
Slaná voda
Účinným prostriedkom pre čistenie hrubého čreva - slanou vodou. Pripraví sa slanou vodou - 1 polievková lyžica soli na liter teplej vody. V dopoludňajších hodinách sa na lačný žalúdok, vypiť pohár slanej vody a štyrikrát vykonať tieto úkony:
- Postavte sa nohami šírku ramien, ruky hore, dodržujte svahy vľavo a vpravo, a potom - zmení;
- Ľahnite si na brucho, panva ľahko zdvihnúť, otočiť telo v rôznych smeroch, sa snaží vidieť pätu druhej nohy;
- Sadnite si na bobek a zatáča doľava a doprava, klesá k podlahe kolená.
Po záchvaty cvičenie, vypite pohár vody next a opakujte cvičenie. Jediné, čo musíte vypiť šesť pohárov slanou vodou. Kedy bude naliehať - ísť na záchod. Po defekácii sa neodporúča na očistenie a umyť, inak soľ mohla poničiť kožu.
Jedzte v deň očisťovania sa neodporúča, a druhý deň je žiaduce zabezpečiť celodenný pôst o varenou ryžou.
Repa tortu
Vynikajúci pre čistenie čreva - z červenej repy tortu. Rub na najlepších strúhadlo jednej priemernej repa, vytlačiť šťavu a váľať výlisky malé guličky. Tieto korálky sú 4-5 kusy treba prehltnúť pol hodiny pred jedlom bez žuvania. Repné šťavy nápoj na noc. Okrem čistenia hrubého čreva, táto metóda pomáha kontrolovať vysoký krvný tlak.