Všetky výhody zázvoru môžu byť kombinované do niekoľkých veľkých skupín.
1. analgetické a proti kŕčom akcie
Ginger účinne odstraňuje bolesti a bolesti v oblasti brucha, spôsobené napríklad, črevá alebo biliárna kolika, tráviace ťažkosti, hnačka, žalúdočné vredy príznaky a ďalšie. Pravidelná konzumácia zázvoru zlepšuje trávenie, zmierňuje nadúvanie a nevoľnosť, zmierňuje ranné nevoľnosti počas tehotenstva.
Navyše, vďaka svojim vlastnostiam antispazmodické, zázvor môžu byť konzumované s bolestivej menštruácii a na zmiernenie astmatické záchvaty.
Okrem interné použitie zázvoru môžu byť tiež použité externe. Napríklad, strúhaný zázvor alebo pasty, vzniknutej zmesi zázvoru prášku s vodou, môže byť použitá ako obklad alebo pri svalovej bolesti hlavy.
2. Antibakteriálne akcie
Zázvor chráni telo pred parazitmi, je účinný pri liečbe parazitárnych ochorení. Okrem toho zabraňuje rastu patogénnych baktérií, takže po každom jedle, je užitočné pre žuvanie čerstvého zázvoru. Nielenže osvieženie dychu po dlhú dobu, ale tiež chráni proti mnohých ochorení zubov a ďasien.
Okrem zázvoru užitočné pri liečení nachladnutia spôsobených bakteriálnymi alebo vírusovými infekciami. Pasta zázvoru možno použiť ako obklad na koži varí vytiahnuť ich obsah.
3. stimulačný a tonizačný účinok
Zázvor posilňuje cievy, zlepšuje pamäť a prekrvenie mozgu, takže môže byť použitý v adjuvantnej terapii pri liečení aterosklerózy. Napriek tomu, že je absolútne nepomôže v duševnej či fyzickej únavy, zvyšuje sexuálne vzrušenie, zlepšuje metabolizmus a znižuje vysoký krvný tlak.
4. protinádorový účinok
Ako je znázornené na nedávne štúdie Zázvor je tiež účinný proti niektorých druhov rakoviny - rakoviny kože, rakoviny vaječníkov a rakovinou pankreasu. Jesť zázvor v potravinách môže byť pre prevenciu týchto typov rakoviny alebo ako liek v skorých štádiách týchto ochorení.