K príprave huby pomocou varené mlieko, potom sa ochladí na teplotu miestnosti. V sterilnej nádoby, miesto 1, 5 lyžičky alebo 1 lyžička na dezert huby, zalejeme dva litre mlieka, pokrytie kontajner s gázou, dať na tmavom mieste po dobu 24 hodín. Akonáhle je nápoj pripravený, ťahom cez jemné sito alebo tenká.
Začnite uvítací drink s malými dávkami. V priebehu prvého dňa jesť 2 polievkové lyžice pripravenej jogurt. Z druhej dennej dávky zvyšovať dvakrát. Po 1 týždni môžete použiť 1 šálka varenej jogurtu 3 krát denne, bez ohľadu na jedle a pred spaním.
Ak používate nápoj ako prostriedok chudnutie, a potom ju piť za 1 hodinu po jedle. Večera vymeniť jogurt. V prípade, že príjem ste narušili trávenie a objavil sa hnačka, znížiť dávku nápoja a dvakrát po 1 týždni prejsť na obvyklú dávku.
Ľahké trávenie môže znamenať, že telo je samočistiaci pod vplyvom enzýmov a mikroorganizmov. Preto, trávenie prvých dní prijímacieho nápoja - to je normálne.
Kontraindikácie piť mlieko z huby, sú: diabetes, neznášanlivosť na mliečne bielkoviny, tehotenstvo, deti do 5 rokov, pri súčasnom užívaní alkoholu a inzulínu.