Vaša pokožka je priamo súvisí s tým, čo jete. To je dôvod, prečo je vhodné skontrolovať svoj jedálniček. Prebytok mastné, vyprážané, korenené a sladké nutne vplyv na stav kože a vlasov. Zneužitie výsledkov takýchto potravín v zvýšenou sekréciou mazových žliaz. Preferujem komplexné sacharidy a vlákninu (celozrnné obilniny, čerstvej zeleniny a ovocia).
Pred nákupom starostlivo preštudovať zloženie kozmetických prípravkov. Minerálne oleje, silikóny, tuky upchávajú póry a bráni sekréciu kožného mazu. Výsledkom je, že svoje peniaze koži vyvolať akné a čierne bodky, a vlasy sa rýchlo stane mastné a vypadnúť. Vyhnite sa alkoholu a z finančných prostriedkov, ktoré poskytujú iba dočasný účinok sušenia a čistenia. V skutočnosti sú tieto lieky úplne vypláchnuť a kožnej bariéry vedie k zvýšenej mazu.
Urobte si výlet kyseliny postupy (glykolovej) šupky. To sa najlepšie vykonáva v salóne, alebo kúpiť profesionálne kozmetiku. Skutočnosť, že prebytočný tuk a častice slabo desquamated kožných mazových žliaz upchať a interferovať s normálnym keratinizácie. Kyseliny šupky odstránenie nečistôt a odumretých kožných buniek, ktorým sa sekréciu mazových žliaz, čistí póry.
Počas dňa, použite kozmetické obrúsky rohože častice prášku. Odstraňujú prebytočný tuk, odstrániť lesk a zabrániť upchávaniu pórov.
Na rozdiel od populárnej stereotypu, nesnažte príliš ťažké čistenie pleti s agresívnymi prostriedkami. Takže si len stimulujú zvýšenú mazových žliaz.