Ak je zdravie je všetko v poriadku, začne boj proti akné a čierne bodky. Kúpte si rad nástrojov, ktoré sú určené na starostlivosť o problematickú pleť. Budete potrebovať gél čistiaci tonikum, pre tónovanie a hlboké pórov čistenie, peeling, smotana noc a deň. Dávať pozor na nástroje, je žiaduce, aby mali byť bez alkoholu, ale so zinkom alebo kyselinou salicylovou. Umyte si dvakrát denne a používať peeling každý druhý deň.
Modrého ílu póry a čistí ich od nečistôt a toxínov, tým aj sviežej pleti. Hlinu v teplej vode a pridať trochu citrónovej šťavy. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10 až 20 minút. Ak zabudnete, aby spláchol čas - nič zlé sa nestane. Po odstránení zvyškového hliny od pokožky, naneste hydratačný krém. Maska robiť niekoľkokrát týždenne, a môžete častejšie.
Po 25 rokoch, ako vyriešiť problém s zrážok na rôznych typoch pokožky pomocou mikrodermabrázia. To znamená niečo ako normálny kroviny, ale hlboko čistí pokožku. Použite mikrodermabrázia pri neaktívnom slnka skoro na jar a neskoro na jeseň, kedy mrazy ešte nedošlo. Starostlivo si prečítajte pokyny, môže líšiť v závislosti na výrobcovi.
Nejedzte tučné jedlá a sladkosti. Držte sa nízkokalorickú diétu. Potom vitamín komplexy, ktoré zahŕňajú tie, ktoré obsahujú vysokú dávku zinku. Ak nechcete nosiť vitamíny akejkoľvek skupiny, potom zdvihnúť pivovarské kvasnice, v ktorom chýba. Postupne kože jasný akné a čierne bodky. Ak nie, choďte na dermatológa. Je možné, že demodikóza, na ktorý sa pôsobí úplne odlišne.