V prvom rade by ste mali nájsť dôvod, prečo máte pupienkov. Venujte pozornosť do svojho jedálnička. Je veľmi dôležité to, čo jete. Najčastejšie to je príčinou akné. Ak by jesť len biopotraviny. Musíte sa vzdať "ťažký" jedlo. Nejedzte škrobnatých potravín a vyprážané. Ak chcete začať čistiť vaše telo. Výstup z neho všetky toxíny. Správna a vyvážená strava vám nielen pomôže vyhnúť sa kožné problémy, ale tiež nájsť novú silu. Tie sa začnú cítiť lepšie.
Každé ráno si umyte si tvár studenou vodou s použitím peny alebo gélu na umývanie. Pravidelné užívanie nadácie alebo prášku upchávajú póry, neumožňuje pokožke dýchať. A v lete sa vytvára ďalšie problémy. Preto, ak je to možné, skúste mu dať ešte. Po umytí utrite čistenie kože. Je vhodné použiť špeciálne prostriedky pre problematickú pleť. Môžete si tiež pripraviť odvar z harmančeka a otrel si tvár. Harmanček má vynikajúce antiseptické vlastnosti a upokojuje pokožku.
Niekoľkokrát týždenne robiť tvár. Najlepšie hodí masky, domáce varené. Biela hlina je ideálny pre mastnú pleť. Rozpustí sa v nekovovej nádobe v pomere 1: 1, dobre premiešame do hladka, potom platí na tvár. Po 15-20 minútach opláchnite teplou vodou. Clay vysušuje pupienky a eliminuje lesk, takže koža matná. Potom, utrite tvár čistiace mlieko. A nakoniec, naneste krém. Tiež denné utrieť si tvár s kockami ľadu. Najlepšie je zmraziť vývaru harmančeka - to bude zúžiť rozšírené póry a aby sa koža matný. Pri konštantnej starostlivosť o pleť sa môžete zbaviť akné.