Ako udržať zuby biele

Ako udržať zuby biele
 Oslňujúci Hollywood úsmev bez dôvodu sa stala symbolom úspechu. Biele zuby - známka zdravie svojho majiteľa, jeho platobnej schopnosti (stomatologické služby nie sú lacné) a správneho života.
 Vyhradené zuby smalt, pozostávajúci v podstate z minerálnych pevných útvarov - vápnik a fosfát. Pod vplyvom baktérií obsiahnutých v plaku, vápnik môže byť vyplaví z smalty slín. Preto, ak budeme zanedbávať ústnej hygieny, smalt bude stále zhoršovať. Proces deštrukcie môže urýchliť a nadmerná spotreba výrobkov obsahujúcich cukor - sladká prostredie baktérie množia veľmi aktívny.

Preto, ak si chcete udržať zuby biele, je nevyhnutné, aby im čistiť minimálne 2x denne - ráno a večer. Nepoužívajte drsné kefky na zuby, a nie, keď si čistíte zuby použitie nadmernej sily -, že ničí ich sklovinu. Používajte zubnú pastu s obsahom vápnika, fluorid a iné látky, ktoré posilňujú zubnú sklovinu. Po každom jedle vypláchnuť ústa dezinfekčného roztoku: pohár teplej vody a 1 lyžičku soli a sódy.

Negatívny vplyv na zubnú sklovinu nikotínu - sa hromadia na povrchu vo forme hnedého patinou. Fajčiari sa skúsenosťami odstrániť tento povlak môže len zubný lekár. Nadmerná konzumácia kávy má rovnaký účinok - zuby "káva" sa zobrazia žlto.

Vyhnite sa príliš horúce alebo studené potraviny, a dokonca viac extrémnych teplotách - ničí zubnú sklovinu. Nemôžete napríklad zmrzlina piť horúci čaj alebo kávu.

Zatemnenie zubov môže byť príznakom črevné problémy. Otrava fyziologické odpadu nepriaznivý vplyv na celé telo, vrátane štátu a smalt. Jedzte čo najviac čerstvého ovocia a zeleniny. Po prvé, je to vynikajúce mechanické čistenie smalt, za druhé, stimulácia čreva.

Zahrnúť do svojho jedálnička potraviny, ktoré obsahujú vápnik. V prípade núdze môžete posypať jedlo vyhrievaný v panvici na mlynček na kávu a sekanú vaječné škrupiny. Musíme však mať na pamäti, že vápnik nie vstrebáva v tele v neprítomnosti vitamínu D, v rovnakú dobu, takže si môžete vziať rybí tuk.

Najmenej dvakrát ročne navštíviť zubára.

Tags: zuba, biela, biela, biela, zub